View in Telegram
دکتر سلام
🎁
#نکته نحوه فعال سازی هورمون های شادی
🔺
دوپامین : فعال کننده انگیزه، یادگیری و لذت. - غذا خوردن. - خواب کافی. - دوش گرفتن. - به انجام رساندن کارها.
🔺
سروتونین : بهبود خلق‌و‌خو، اجتماعی شدن - آفتاب - مدیتیشن - طبیعت - ورزش
🔺
اکسی‌توسین : هورمون عشق، احساس اعتماد - روابط اجتماعی - کمک به دیگران - تماس فیزیکی - حیوانات خانگی
🔺
اندورفین : کاهش درد، کاهش استرس - ورزش - موسیقی - خندیدن - نفسهای عمیق
@DoctoorSalam
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Share
Love Center - Dating, Friends & Matches, NY, LA, Dubai, Global
Find friends or serious relationships easily
Start
