😱Я СПЛЮ С....РАСКЛАДАМИ. Не в буквальном смысле, конечно (хотя иногда доходит и до вороха карт на постели). 🤑 Сегодня хочу поделиться одной интересной наработкой, к которой я пришла с годами практики, возможно, и вы захотите ее попробовать, т.к. я нередко рассказываю ее своим ученикам и получаю восторженные отзывы. Начнем с известной байки о том, что Менделееву его гениальная таблица химических элементов....приснилась. Божественное явление? Гений? 😄 Психологи имеют несколько иное мнение. Как всем нам известно - наш с вами мозг - штука очень таинственная и практически не изученная, несмотря на постоянные открытия учёных в области нейрофизиологии. Это факт. 🎰 Второй факт заключается в том, что наш мозг работает...постоянно. В разных режимах интенсивности. Мы спим, а наш мозг продолжает анализировать информацию. Прожитый нами опыт неустанно переваривается этой машиной, даже если мы как личность сладенько спим в кроватке. Сны - это как раз результат деятельности нашего мозга. И Менделееву таблица приснилась не на пустом месте. Он работал в этом направлении в состоянии бодрствования, ломал голову над задачами и его мозг не прекращал это даже во сне. И однажды его мозг....завершил задачу. Выдал инсайт как модно сейчас говорить. Но "подгружал" для этого различные данные Менделеев в состоянии бодрствования. Если Вы - прожженный гуманитарий, и помните лишь пару формул из школьной программы по физике и она не входит в область Ваших интересов - вряд ли Вы однажды проснетесь с решением какого-то спорного вопроса из области квантовой физики (а если при таких условиях проснетесь - бегите на условную "битву экстрасенсов"). Мозг решал задачу, вы давали данные, ломали голову в бодром состоянии - в состоянии вашего сна - он продолжал что-то обрабатывать - проснулись - осенило. Причем здесь Таро? А при том, что однажды я ломала голову над одним раскладом. Теорию знаю, контекст знаю, вопросы понятны, но картинка не складывается. Будто что-то упускаю. Голова закипела, решила это дело отложить и пошла спать. В полудрёме что-то подумала об этом, так и уснула. Во сне ко мне участники расклада с рассказом, конечно не пришли, но утром после пробуждения меня....осенило. И я побежала к раскладу, который остался на столе. И на моих глазах паззл сложился да сложился так сочно, что от итога расклада и его точности визжали все. 📜И тут же я ненароком вспомнила о психологическом феномене, который называется "эффект лестницы", который буквально означает, "достойный ответ приходит, когда человек уже вышел из помещения на лестницу или лестничную площадку". Буквально убрал фокус внимания и дал мозгу пошевелиться "в фоне". 🃏С тех пор, я активно это практикую. "Загружаю" расклад в мозг, делаю предварительное чтение, оставляю какие-то заметки и....иду заниматься своими делами на целый день. Или ложусь спать (приятное с полезным, так сказать). Иногда инсайты по раскладу посещают в пробке, когда я просто слушаю музыку или драки бабушек за место в автобусе. А иногда - в прямом смысле на утро, после "проведенной ночи" с раскладом в голове. Это помогает избежать сожалений в стиле "эффекта лестницы" и каждый раз даёт невероятные инсайты, которые при первом прочтении меня могли и не посетить. Потому что мозг "доделал". 🌚Недаром, кстати, в сказках говорят "утро вечера мудренее". По ходу они что-то знали. Не призываю, но советую хотя бы разочек попробовать эту технику. А если кто пробовал - замечали ли "буст своего третьего глаза?" #девиантека