Защитные реакции: что такое и как вы можете это использовать в своем произведении? Давайте сначала дадим понятие защитной реакции для тех, кто не знает о том, что это такое: ЗР - это поведение/эмоции/реакция на стрессовые ситуации/на триггеры. Какие виды защитных реакций бывают/я знаю? Смех: Очень распространенная защитная реакция, многие из вас может тоже этим страдают. Ситуации, когда ты начинаешь смеяться или улыбаться когда на тебя кричат/ругаются, или, когда ты рассказываешь о травмирующем событии (смерть близкого, буллинг, насилие и т.д.) ты шутишь, смеёшься, а никому кроме тебя НЕ СМЕШНО, потому что по факту, все что происходит/рассказывается - ситуации травматичные и грустные. Человек в такие моменты использует смех, чтобы снизить влияние ситуации на свое состояние. Изоляция: Уход в себя. Когда происходит триггер/стресс человек сразу уходит в себя, закрывается, начинается процесс накручивания, страха, вины, боли и недоверия. Очень часто изоляционная защитная реакция остаётся с теми детьми, кого-то в детстве игнорировали/заставляли насильно прекращать плакать и истерить/корили за любые проблемы (хаха вот у нас реальные проблемы не то что твои детские) и чувства. Рационализация: Тут будет посложнее, но я попытаюсь объяснить, тк у меня два типа ЗР и одна из них это рационализация. Смотрите: произошла стрессовая ситуация/триггер/паническая атака и тд и тп. Человек, с которым это происходит, начинает здраво и осмысленно решать проблему/рассуждать по поводу этой ситуации, но он не включает в это возможные чувства и эмоции. Рационализация = отключение чувств и эмоций. Только мозг, только логика, только разум. Это защитная реакция для того, чтобы не травмировать свое состояние дальше. Чем опасна эта ЗР? Тем, что есть вероятность того, что человек больше не сможет испытывать эмоции и чувства так ярко, как мог бы. Все будет "придавлено" рациональностью. Такое может возникнуть после ситуаций "а чё ты головой не подумала?", "сложно было мозг включить?", "кому твои слезы/радость нужны, решай проблему!" И в таком духе. "Забвение": Обычно, такая штука смешивается с одной из ЗР выше. Человек забывает травмирующие ситуации, мозг "убирает" их далеко в забвение, чтобы не проживать этот опыт снова и уберечь человека от той боли, которая была у него в тот момент. "А что произошло когда тебе было 9 лет?" "Я не помню". На моем опыте: я не помню ничего до 1 курса медицинского из своей жизни. Парочку ярких моментов, но не больше. Как вы можете использовать защитные реакции в своих произведениях? Помимо того, что это прибавит граней вашему персонажу (бэкстори, которая проявляет себя во взрослом возрасте), это всегда может разбавить ход повествования. Вам нужна информация по какой-то ситуации, но человек не может ее выдать, потому что его ЗР - изоляция. Персонажа нужно вывести на чувства, чтобы понять что происходит в межличностных отношениях, но он не может дать и понять этого, потому что его ЗР - рационализация. Персонаж не может нормально прожить/рассказать в действительности о том, какая была травматическая ситуация/триггер, потому что он сводит все в шутку и не серьезность ИЛИ не рассказывает об этом, считая дело не важным и вообще забавным. ЗР - последствие травмы и ее не здорового/тяжёлого восприятия. Она необходима для того, чтобы смягчить удар по психике травмированного персонажа/человека.