آ
یا فضای مجازی عملکرد مغزمان را تغییر داده است؟
🔹در دنیای امروز، دوپامین، که مسئول احساس خوشحالی و انگیزه در مغز است، به وسیله فضای مجازی به ابزاری برای جلب توجه تبدیل شده است.
🔹وقتی نوتیفیکیشن یا پیام جدیدی دریافت میکنیم، مغزمان یک سیگنال از لذت دریافت میکند. این لحظات کوتاه و سریع به ما حس خوبی میدهند، اما هیچوقت ما را راضی و سیر نمیکنند.
🔹به همین دلیل، مغز ما عادت کرده است که همیشه به دنبال لذتهای فوری باشد.
🔹این رفتار باعث شده که دیگر نتوانیم به تجربههای عمیق و طولانی مانند گفتوگوهای طولانی، دیدن یک غروب زیبا یا خواندن یک کتاب توجه کنیم.
🔹ما به دنبال پاداشهای سریع هستیم و صبر برای چیزهای با ارزش و مهمتر را از دست دادهایم.
🔹درنتیجه زندگی واقعی برای ما سختتر شده و دیگر نمیتوانیم به راحتی لذتهای عمیق را تجربه کنیم.
🔹برای اینکه دوباره زندگی واقعی را حس کنیم، باید این چرخه را بشکنیم و یاد بگیریم که با سکوت، صبر بتوانیم از تجربههای اصیل و عمیق زندگی لذت ببریم.
✍نیلوفر خلیق
#چند_ثانیه_دیگر
@Chand_Saniye_Digar