جوانان بروجرد

فایل صوتی #آرامسازی یا ریلکسیشن

لطفا با هندزفری و هرشب قبل از خواب گوش کنید
#هدیه و عیدی #زهره_گودرزی (روانشناس بالینی و رواندرمانگر)

برای اینروزا که #استرس همه ما برای ویروس کرونا زیاد شده

کانال پزشکان بروجرد👇
https://t.me/joinchat/AAAAAFebz5cS5fSBU4Y9Kg

💎چگونه مراقب سلامت روان خود در این روزهای بحران ویروس ڪرونا باشیم

#خودمراقبتی_و_انواع_آن
با توضیحات :
#زهره_گودرزی(روانشناس بالینی و رواندرمانگر)
در ڪانالهای تلگرامی
📱 @zhnezib 👈

کانال پزشکان بروجرد👇
https://t.me/joinchat/AAAAAFebz5cS5fSBU4Y9Kg

چند توصیه مهم برای #مدیریت_استرس در بحران #ویروس_کرونا
توصیه هایی که در پیشگیری ویروس کرونا نادیده گرفته شده

تهیه کننده :
#زهره_گودرزی
(کارشناس ارشد روانشناسی بالینی و رواندرمانگر)

#کرونا_را_شکست_میدهیم
🌇برای پیوستن به کانال

📲@zhnezib

🆔 @boroujerdia_94 👈بروجردیا