@bitte_mitdenken MÖGLICHKEITEN, UNSEREN KÖRPER ZU STÄRKEN ✨✨ In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist. Oben einige Möglichkeiten den Körper in Ordnung zubringen, die leicht in den Alltag einzubauen sind. Noch ein weiterer Vorschlag hierzu: Die größten Zeitfresser sind die Medien! Versucht doch einmal, den Abend ohne Handy, Laptop oder Fernsehen ausklingen zu lassen... Gerade jetzt, in der Vorweihnachtszeit, eröffnet sich wie jedes Jahr, eine wunderbare Möglichkeit zur Reinigung❗️ Quasi für einen "Hausputz". 💫 Reinigung unseres Körpers, z.B. durch Nahrungsreduktion und vermehrter Zufuhr von gesunden Lebensmitteln. 💫 Reinigung unserer "Seele" durch abendliche Ruhe, vielleicht Meditation. 💫 Und unseres Geistes (unser Unterbewusstsein) durch Reflexion unserer Gedanken und Handlungen. Leider übergehen wir diese geniale Zeit zur inneren Reinigung, indem wir genau da Plätzchen, Alkohol, Bratwürste, Rummel und Weihnachtsstress konsumieren.😢 Vorschlag hierzu: https://t.center/Bitte_Mitdenken/449