@General_information ⭕️ این آجیل‌ها سرشار از پروتئین هستند: وقتی صحبت از پروتئین می‌شود، برخی آجیل‌ها بیشتر از بقیه می‌درخشند؛ در واقع، برخی از مغزها به اندازه تخم مرغ غنی از پروتئین هستند. 👈۱. بادام زمینی 👈۲. بادام 👈۳. پسته