⭕️ درمان کم بودن هموگلوبین خون، فقر آهن و فقر اسید فولیک ، بادام درختی روزی ۱۴ عدد مثل آدامس جویده و میل می‌شود 👈 ۲۱ عدد مویز 👈۷ عدد انجیر شبها 👈۷ عدد زیتون 👈3 عدد خرما هر روز میل شود. 👈شربت عسل یا شربت شیره انگور روز یک لیوان 👈 فسنجان بادام و گردو هفته سه بار 👈سیب رنده شده یک استکان عرق بیدمشک و دو قاشق عسل. روزی یک بار میشود. 👈بادکش خونساز مثل بادکش کتف، لگن، رانها ساق پا، یک شب در میان ۲۱ مرحله انجام شود. 👈سوپ گندم همراه روغن زیتون هفته‌ای ۲ وعده ناهار 👈 ارده و شیره طبیعی انگور یا عسل روزی یک پیاله یا ۴ وعده صبحانه در هفته 👈کاهش جدی سردیجات و مواد سودازا مثل چای، عدس، بادمجان، سرخ کردنی، گوشت گاو ، لبنیات زیاد، خیار، سوسیس و کالباس، کنسرو و غیره 📢 نکته مهم: اگر دستورات داده شده را دقیق انجام دهید حتی خانم های باردار احتیاجی به  مصرف داروهای شیمیایی ، اسید فولیک یا قرص آهن در طول بارداری ندارن 🍈@Avazesokot🍈