عصر دلفان

🔹دانستنی‌هایی قبل از تزریق واکسن👆

#کرونا_تمام_نشده
#ماسک_میزنیم


@asredelfan

🔰 توصیه های مهم و تاثیر گذار برای عبور از کرونا

🔹آنچه شما را برای طی کردن این دوره یاری می‌کند سیستم ایمنی شماست. یکی از مهم‌ترین عواملی که سیستم ایمنی را تضعیف می‌کند استرس است پس تا حد ممکن آرامش خود را حفظ کنید.

🔹این بیماری هیچ دارویی ندارد و پس از دو الی سه هفته تمام می‌شود، اما داروها را به چند دلیل تجویز می‌کنند: این دوره را راحت‌تر طی کنید، ریسک انتقال بیماری به اطرافیان به حداقل برسد، در این شرایط درگیر عفونت ثانویه نشوید.

🔹اقداماتی وجود دارد که از مصرف داروهایی که تجویز می‌شود، تأثیرگذارتر هستند:
▫️استراحت مطلق
▫️نوشیدن مایعات فراوان به‌خصوص آب، آبمیوه طبیعی، چای کمرنگ بدون قند و دوغ خانگی
▫️نوشیدنی و خوراکی‌های شیرین ازجمله شیر و شیرکاکائو، آبمیوه‌های صنعتی، چای نبات، کیک و... اکیداً ممنوع است
▫️غذای مبتلایان به کووید۱۹ کم‌چرب، کم‌نمک و کم‌حجم است.
▫️قرنطینه خانگی ضروری است؛ به معنای جدا کردن محل استراحت، جدا کردن ظروف مورداستفاده و سرویس بهداشتی، اتاقی که در آن به سر می‌برید حتماً باید تهویه داشته و خنک باشد اما در معرض باد مستقیم کولر نباشید.
▫️با مواد آلرژیک که علائم تنفسی را تشدید می‌کند مواجهه نداشته باشید.

🔹تمام فرایند درمان این بیماری در منزل انجام می‌شود مگر اینکه پس از ۱۰ روز بیماری تشدید شده و ۳ علامت هم‌زمان نمایان شود: تب، سرفه خشک، تنگی نفس. این شرایط به این معناست که شما نیاز به مداخله درمانی دارید.

#من_ماسک_میزنم
#کرونا_تمام_نشده

@asredelfan