عصر دلفان

#طب‌سنتی

■ تنها یک عدد لیمو حاوی بیش از 100 درصد نیاز روزانه فرد به ویتامین C است و به تقویت استخوان ها کمک میکند !

#مهندس‌آریایی

@asredelfan

رنگ‌های برس مسواک برای زیبایی نیستند !

این رنگ‌ها برای این هستند که به شما بگویند چه موقع ، زمان تعویض مسواکتان شده است

با کم رنگ شدن این قسمت‌ها حتما مسواک را عوض کنید

#مهندس‌آریایی
@asredelfan

👈 پوست ماهی را نخورید !

🔻پوست ماهی اولین جایی است که در معرض آلوده‌ شدن قرار می‌گیرد ، خوردن پوست ماهـی به دلیل وجود نیترات های زیاد داخل آن موجب بیماری و سنگ کلیه می‌شود

#مهندس‌آریایی
@asredelfan

#سلامت
بجای خوردن شربت معده (آلومینیوم ام جی) یا قرص (رانیتیدین) میتوانید چند قاشق عرق پونه کوهی یا دم‌کرده آنرا میل کنید
با این روش از رفلاکس معده ترش کردن معده خلاص میشوید
#مهندس‌آریایی

@asredelfa

❇️ اگر در مسافرت به آب آشامیدنی مشکوک هستید و می ترسید از آن بنوشید، کافیست چند قطره لیموترش در آن بریزید

◽️لیمو آب را کاملا استرلیزه کرده میکروب های آن را از بین می برد .

#مهندس‌آریایی

@asredelfan

هرگز از روغن زیتون برای سرخ کردن استفاده نکنید❗️

👈روغن زیتون درجه دود پایینی دارد و در دمای بالا ترکیبات سرطانزا تولید میکند؛ از آن فقط بصورت خام یا برای تفت كوتاه استفاده كنید.
#مهندس‌آریایی

💯 #پیاز‌_ارگانیک

☄خواصِ گذاشتن پیاز ارگانیک در کف پا، هنگام خوابیدن و نقش آن در #سم‌زدایی 💯در💯 از بدن

👌👌 توصیه‌ی ویژه‌‌ی #مهندس‌آریایی

@asredelfan

بهترين حالت خوابيدن:

آیا می‌دانيد خوابيدن به پهلوی چپ ، درحالی كه پاهايتان را جمع كرده و بين زانوهايتان يک بالش گذاشته‌ايد گردش خون را تسهيل ، خروپف را قطع و مانع كمر درد ميشود!

#مهندس‌آریایی

🔴حتما بعد از شام پیاده روی کوتاهی داشته باشید

🔻باعث هضم بهتر غذا
🔻سوزاندن کالری
🔻کنترل بهتر قند خون و تری گلیسرید
🔻بهبود عملکرد دستگاه گوارش
🔻خواب راحت کاهش استرس


#مهندس‌آریایی

@asredelfan

🔺11 توصیه طب سنتی در سرماخوردگی

1. مصرف لعاب به‌دانه به‌صورت نیمه‌گرم که با کمی نبات شیرین شده باشد.

2. پرهیز از مصرف غذاهای سرخ‌کرده، خشک و پرنمک

3. مصرف حریره بادام

4. مصرف زرده تخم‌مرغ

5. استفاده از سوپ نخود که با ترکیب نخود پخته، شیر و پنیرک تهیه می‌شود

6. استفاده مرتب از لعاب اسفرزه و شکر

7. نوشیدن آب و عسل به‌جای آب ساده

8. پرهیز از نوشیدن آب سرد و تنفس هوای سرد

9. مصرف یک قاشق آب پیاز پخته به‌صورت ناشتا

10. مصرف دمکرده آویشن و عسل 2 بار در روز

11. استفاده از عسل در وعده صبحانه.

#سلامت
#مهندس‌آریایی

@asredelfan

♦️ پنیر برای صبحانه خوب نیست؛ زیرا سرد و تر بوده و مانع فعالیت مغزی کامل مورد نیاز برای صبح است.
بهترین صبحانه مرباها، حریره بادام، عسل و شیره انگور است.
#سلامت
#مهندس‌آریایی
@asredelfan

♦️" آب لبو" باعث می شود که مغز پیر نشود و هیچوقت کسی سکته مغزی نکند!

🔹همچنین برای تصفیه کبد، درمان کبدچرب، پیشگیری از آلزایمر و تقویت حافظه مناسب است.
#سلامت
#مهندس‌آریایی
@asredelfan

#اينفوگرافيك

ادويه های مفيد براي زمستان

#مهندس‌آریایی

@asredelfan

🔺هسته این ۵ میوه مرگ آور است

✅ هسته سیب : هسته‌های موجود در سیب حاوی ماده شیمیایی هستند که وقتی هضم می‌شوند ماده‌ای به نام سیانید در بدن آزاد می‌کنند. خوردن هسته سیب به تعداد زیاد خیلی خطرناک خواهد بود و عارضه جبران‌ناپذیری خواهد داشت.

✅ هسته زردآلو: به گفته یک سایت داروشناسی، هسته زردآلو حاوی سیانید است و اگر در تعداد زیاد و بازه زمانی کوتاه خورده شود، می‌تواند منجر به مرگ افراد گردد. خوردن چند دانه هسته زردآلو برای بزرگسالان خطرناک نیست.

✅ هسته گیلاس: هسته گیلاس دانه‌هایی حاوی سیانید هستند. بهتر است از خوردن آن‌ها اجتناب کنیم. خوردن یک دانه گیلاس ممکن است منجر به آسیب جدی نشود، اما اگر زیاد خورده شود منجر به سرگیجه، استفراغ و حتی مرگ خواهد شد.

✅ هسته آلو: هسته آلو هم سیانید دارد و نباید در مقدار زیاد مصرف شود.

✅ هسته هلو: هلو هم هسته‌هایی دارد که حاوی سیانید است. پوست سخت هلو که هسته نرم آن را پوشانده بسیاری از افراد را از خوردن آن باز می‌دارد. خوردن یک هسته هلو اشکالی ندارد و بی‌ضرر است.

#سلامت
#مهندس‌آریایی


@asredelfan

👀 درد #چشم 👁

افرادی که مبتلا به چشم درد هستند می‌توانند چند قطره روغن سیاه‌دانه را در یک لیوان شیر ریخته و قبل از خواب بنوشند. هم‌چنین قبل از خواب دو طرف گیج‌گاه و دو آبرو را با سیاه‌دانه چرب نمایند.

سیب را رنده کنید و در دست‌مال تمیز و نازک بپیچید و روی چشم بگذارید درد چشم را برطرف می‌کند.

👨‍⚕ #مهندس‌آریایی
🍏 #طب‌سنتی

@asredelfan

خوردن "ماهی" در شب احتمال سکته را افزایش می‌ دهد.


#مهندس‌آریایی

@aaredelfan

مواد غذایی که با افسردگی مبارزه می کنند.

#مهندس‌آریایی
@asredelfan

💢 مقایسه سینوس سالم و بیماری سینوزیت در قاب یک تصویر


#مهندس‌آریایی

@asredelfan

🔺 6 ادویه برای 6 بیماری

🔹پیشگیری از چاقی

▫️دانه‌های خردل: مصرف دانه‌های خردل به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می‌کند و راهی برای کنترل وزن است. مصرف یک قاشق چای‌خوری پودر خردل خام در روز به همراه دیگر عادات سالم در زندگی، شما را از چاقی و اضافه وزن، دور می‌کند.

🔹کاهش مشکلات گوارشی

▫️زنجبیل: برای قرن‌ها از این زنجبیل برای درمان التهاب و تهوع استفاده می‌شده است. زنجبیل دارای خواص ضد باکتریایی نیز هست و به سم‌زدایی از بدن کمک می‌کند. شما می‌توانید زنجبیل را به بیشتر نوشیدنی‌ها اضافه کنید.

▫️گشنیز: تخم گشنیز تحریک کننده دستگاه گوارش است و نفخ را از بین می‌برد. شما می‌توانید آن را هم به وعده‌های غذایی‌تان اضافه کنید و هم به صورت چای از این ادویه بهره ببرید.

🔹از بین بردن درد

▫️چای سبز: حاوی پلی فنل است و خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد. مصرف روزانه سه فنجان چای سبز به کاهش التهاب و درد در بدن کمک می‌کند.

▫️عنصر اصلی در زردچوبه، کورکومین است که نه تنها خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد بلکه به تقویت سیستم ایمنی بدن نیز کمک می‌کند و برای حفظ سلامت پوست و قلب نیز مفید است. زردچوبه به کاهش وزن کمک می‌کند

▫️ریشه شیرین بیان: خاصیت ضد التهابی دارد و منجر به کاهش درد و تورم در بدن می‌شود. دو بار در روز، یک قاشق چای خوری پودر ریشه شیرین بیان را به آب داغ اضافه کنید و آن را بنوشید تا شاهد کاهش درد در بدن باشید.

▫️سیر: برای مبارزه با درد و تورم ناشی از آرتروز بسیار مفید است. مصرف ۲ تا ۳ حبه سیر خام در طول روز به جلوگیری از ایجاد التهاب در بدن کمک می‌کند.

🔹کاهش سموم بدن

▫️رزماری: خاصیت ضد قارچی، ضد باکتریایی و ضد ویروسی دارد و به عنوان پاک کننده کبد نیز شناخته شده است. رزماری سموم ناشی از الکل، نیکوتین و مواد غذایی پردازش شده را نیز از بین می‌برد.

🔹تقویت سیستم ایمنی بدن

▫️زردچوبه: عنصر اصلی در زردچوبه، کورکومین است که نه تنها خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد بلکه به تقویت سیستم ایمنی بدن نیز کمک می‌کند و برای حفظ سلامت پوست و قلب نیز مفید است. زردچوبه به کاهش وزن کمک می‌کند.

▫️فلفل سیاه: یک ترکیب قدرتمند برای جلوگیری از افزایش وزن است و به کاهش مشکلات معده کمک می‌کند. مصرف فلفل سیاه راهی برای کاهش کلسترول است و مانع ایجاد سلول‌های چربی جدید می‌شود.

🔹کاهش چربی شکم

▫️دارچین: خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و مصرف آن منجر به کاهش حساسیت به انسولین می‌شود.

#سلامت
#مهندس‌آریایی

@asredelfan

کارشناسان به افرادی که استعمال سیگار را ترک کرده‌اند توصیه می‌کنند برای کمک به بهبود آسیب دیدگی ریه‌های خود سیب و گوجه فرنگی مصرف کنند.

#مهندس‌آریایی

@asredelfan