عصر دلفان

#زندگی به کام آنانی‌ست که کمتر فکر می‌کنند و بیشتر خوش‌بینند و با چیزهای ساده احساس خوشبختی می‌کنند.
زندگی به کام آنانی‌ست که دلشان به جهان خودشان گرم است و کاری به کار هیچ‌کس ندارند و به هیچ چیز جز هدف‌ها و آرزوهای کوچک خودشان فکر نمی‌کنند.
زندگی به کام آنانی‌ست که بی‌توقع مهربانی می‌کنند و بی‌چشم‌داشت، عشق می‌ورزند و بی‌منت برای دیگران خوب می‌خواهند.
زندگی به کام آنانی‌ست که تفاوت‌ها و نسبی بودن جهان را پذیرفته‌اند و پذیرفته‌اند مسیرها و مقصدها جداست و نه خودشان را با کسی قیاس می‌کنند، نه به جهان کسی حسادت می‌‌ورزند و نه هیچ داشته‌‌ای از دیگران آنقدر برای‌شان چشمگیر است که تلاش‌های دیگران و دستاوردهای خودشان را نادیده بگیرند و احساس کمبود و ضعف کنند.
زندگی به کام آنانی‌ست که درست مانند یک کودک، با کوچکترین دلخوشی‌های موجود، عمیق‌ترین احساسات خوشایند جهان را تجربه می‌کنند.

@asredelfan

صبح آغاز قشنگی ست
نسیم، شاخه های درختان را
به رقص می آورد
زندگی دوباره متولد میشود
باران عشق می بارد
و تو دوباره شروع میکنی
#عشق_را
#بودن_را
#زندگی_را


#درود
#صبح_زیباتون_دلارام
#روزتون_گلباران
#طاعات_و_عباداتتون_مقبول_درگاه_حق

🌸🌸🌹🌹🌸🌸🌹🌹🌸🌸

@asredelfan

🔴 #مدیری که #عروس را به #داماد رساند!

🔻 اتفاقی جالب زیر بارش باران ؛ بخوانید :

🔻 در پس اینهمه خبر بد و ناگوار از #سیل ، طوفان ویرانی بعضی وقتها اتفاقی می افتد که حالت را کمی خوب می کند.

🔻 اینبار سیل با همه نامردی و بی معرفتیش در مقابل عروس و داماد پلدختری کم اورد تا باز دلمان خوش باشد #زندگی همچنان جاریست.

🔻 ماجرا از انجا شروع شد که زوج #پلدختری با اشتیاق فراوان امروز ششم فروردین را برای مراسم #ازدواجشان انتخاب کرده بودند اما به دلیل تخریب پل بین شهر #پلدختر (منزل عروس خانم) و روستای #چم_مهر (منزل اقا داماد) این مراسم در استانه لغو قرار گرفت.

🔻 حال عروس نگران آنور آب و داماد با استرس اینور آب نگاهشان به عبور #سیلابی دوخته شدبود که فاصله ای به وسعت کشکان بین ارزوهایشان انداخته بود.

🔻 اما.. مهندس سید عباس #میرهاشمی رییس مرکز بهداشت پلدختر با شنیدن خبر دست بکار شد تا روز خوش عروس داماد در صدای سهمناک سیل خراب نشود.

🔻 سید با هماهنگی دکتر #نادیا_امرایی معاون عمرانی فرماندار با پیگیری و تعبیه راه دسترسی به کمک این زوج جوان امده اند تا #کِل_زنان پلدختری گوش کشکان خروشان را کر کند.

🔻 حال این دو مدیر شهرستان پلدختر در حال تعبیه راه دسترسی هستند تا این زوج امروز دستشان پلی شود بر رود خروشان کشکان شاید حالمان بعد از اینهمه خبر بد کمی خوب شود/مصطفی مقدم خبرنگار سیمره خبر
@asredelfan

#سلامت

🔹پوکی استخوان؛ بیماری خاموش

🔺این بیماری معمولا پیش از اینکه در انسان ها رشد کند نشانه و دردی ندارد. توده‌ی استخوانی به تدریج تحلیل رفته و بافت استخوان از بین می‌رود.

🔺#پوکی_استخوان بیماری خاموش است و عوارضی دارد که می‌تواند موجب ناراحتی شود. شکستگی‌ها و ترک‌های ریز استخوان می‌توانند طی #زندگی روزمره روی بدهند و باعث احساس درد بشوند.

🔺 این بیماری مشکلی رایجی است که افراد 65 سال به بالا مخصوصا خانم ها آن را تجربه می‌کنند، تقریباً بدون علامت است و بیشتر افراد نمی‌دانند پوکی استخوان دارند، تا زمانی که متداول‌ترین اثرات این بیماری را تجربه کنند.

🔺با افزایش سن، درد و ناراحتی تا حدودی سراغ افراد می رود اما لزوماً به معنی پوکی استخوان نیست. اما توصیه می شود در مورد مشکلات و دردهای استخوانی با پزشک مشورت شود

💊می توانید برای کاهش احتمال پوکی استخوان در هر سنی، اقداماتی انجام دهید. کلسیم و ویتامین D کافی دریافت کنید،به طور مرتب تمرینات قدرتی انجام دهید و آگاه باشید که مصرف دخانیات و نوشیدنی های گاز دار به شدت در این زمینه آسیب زا هستند.

@asredelfan

.
به احترام #زندگی مهربان بمانيم

هر جا قلبی مهربان

در حالِ تپیدن است

بهشتی زیبا در حال روییدن است💗

@asredelfan

🌸🍃
#زندگی_مثبت

➕ تا هجده سالگی روزی پنجاه بار به جا به موقع به فرزندتون بگید تو خیلی خوبی
➖ (نه تو باهوشی، تو خوشگلی، تو زرنگی تو پرنسسی، فقط بگید تو خیلی خوبی).

روزی یکبار بهش بگیید" نمی دونم" تا بفهمه ندونستن بد نیست و حداقل هفته ای یکبار ازش معذرت بخواید تا بدونه تنها او نیست که کار اشتباه میکنه

این پیام برای دوستانی که بچه کوچک دارند عالی است :

راه های نگهداشتن عزت نفس در کودک:

1-شب هر کاری دارید کنار بزارید و برایش قصه بگید
2- اشتباهاش رو راحت ببخشید
3- خوبیهاشو بزرگ کنید
4- به حرفاش خوب گوش بدید
5- بی دلیل بغلش کنید
6- مقایسه ش نکنید
7-" اگه این کارو نکنی وای بحالت" رو نگید
8- گاهی باهاش کارتونهایی که دوست داره ببینید
9- بهش نگید" تو دیگه بزرگ شدی بچگی نکن"
10-اگر اشتباه کردید راحت عذرخواهی کنید.
11- با فرزندتان بازی کنید
12- در سفر تلفن کنید و به او بگویید دلتان تنگ شده.
13- القای بینش: میدانم از عهده ی انجام آن بر میایی
14- مهم: روابطتان را با همسرتان ترمیم و تصحیح کنید.
هنگامی که کودک شما با صدای بلند چیزی را از شما درخواست می‌کند متقابلاَ شما با صدای بلند با او حرف نزنید.

صداها را رنگبندی کنید:
صدای آرام= آبی
صدای بلند= قرمز

مثلا بگویید: "این صدای بلند قرمز است و من به صداهای قرمز جواب نمی‌دهم"
یا اینکه "آفرین! الان این صدا آبی شد و من جواب می‌دهم."

به‌یاد داشته باشید که لحن شما باید آرام باشد
تا کودک با آرامش حرف زدن با مخاطب را یاد بگیرد.

به هیچ وجه هنگام داد زدن کودک، شما هم داد نزنید

@asredelfan

خودمونی:😉
همیشه تو زندگیم به این جمله اعتقاد داشتم:
(سخت ترین راه،بهترین راهه!)
به همین خاطر همیشه راه هایی که از نظر دیگران و خودم سخت تر به نظر میومد رو انتخاب کردم...
چه تو رشته های تحصیلی...
چه تو رشته های ورزشی...
چه تو راه تصمیم گیری...
این روزا به نظرم خندیدن خیلی کار سختیه!
و حتی زندگی کردن از اونم سخت تره..!
اما من هنوزم به اون جمله اعتقاد دارم...
میخندم😊
زندگی میکنم😍
راه های سخت رو سخت تر دنبال میکنم...
این روزا که خیلیا دنبال خودکشی و پناه بردن به کنج کافه ها برای بی صدا گریه کردن اند...
من راه های سخت تری رو طی میکنم...
امیدوارم شما هم این جمله رو باور کنید...
فقط بخندید و زندگی کنید..🌹
که سخت ترین کار دنیای امروزمونه..💫


#انگیزه
#زندگی
#لبخند

#ثنابرماسی


@asredelfan

#زندگی
📸محسن نظری
@asredelfan