آشنایی با فرزندم

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍⏳⌛️ *آخرین فرصت...*

‍🟩 *دوره جامع ۵۰ ساعته* 🟩

🚻 *«تربیت پژوهشگر»*

صفر تا صد نگارش مقاله از جستجو تا چاپ در مجلات ISI

🎓 مدرس: *دکتر عباس عبداللهی*
👈 فوق دکتری مشاوره، عضو هیات علمی دانشگاه الزهرا، دارای بیش از ۶۰ مقاله ISI و SCPOUS، کسب چندین ساله عنوان پژوهشگر برتر

📅هر هفته، جمعه ها
📆شروع دوره: اواخر دی ماه
⏰از ساعت ۱۴:۰۰ الی ۱۸:۰۰

💻🌍 *به صورت آنلاین با بهترین کیفیت و امکان پرسش و پاسخ در فضایی ساده و کاربردی*

🔵🔵 همراه با سرفصل های کاربردی:

🔷آشنایی جامع با پژوهش های کمی و کیفی
🔷کاربرد هوش مصنوعی در پژوهش و مقاله نویسی
🔷اصول حرفه ای نگارش مقالات تا انتشار در مجلات معتبر
🔷تدوین پروپزال، پایان نامه و رساله و نحوه استخراج مقالات علمی
🔷تحلیل داده های پژوهشی با استفاده از نرم افزارهای آماری
🔷و...

🎁🎁 *مزایای جانبی شرکت در دوره:*

💎*ارائه "جزوه کامل" و تایپ شده دوره*
💎ارسال تمامی فایل ها و جزئیات دوره در قالب DVD
💎*عدم نیاز به شرکت در هیچ دوره آموزشی دیگر به دلیل جامع و کامل بودن دوره*
💎 *ارسال مجموعه فایل های مرتبط با دوره آموزشی*
💎 شرکت در فضای پرسش و پاسخ با استاد و سایر شرکت کنندگان

📬ارسال پستی مدرک دریافتی درب منزل

🧮 *پرداخت اقساطی همراه با تخفیف ۲۰ درصدی

📞 *کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:*

📌 *خانم احمدی:*
📞09196907079

🔵https://t.center/Rahnowshow_support8

🟢 http://wa.me/989196907079

‌📌 *خانم مختاری:*

📞 09199836838

🔵 https://t.center/Rahnowshow_support10

 🟢 http://wa.me/989199836838

✔گروه آموزشی ره نو شو
┏━━☆
https://t.center/rahnowshow
┗━━●●●●●

| پایداری در تصمیم‌گیری |

عواملی متعددی می تواند به ما در عمل پیوسته به یک تصمیم کمک کند. این عوامل از مرحله تصمیم گیری بر یک کار تا پایان عمل به آن را در بر می گیرند. برخی از مهم ترین این عوامل عبارت اند از:

۱. واقع بینی در تصمیم گیری
اولین نکته در این زمینه که باید در زمان تصمیم گیری حتماً به آن توجه داشته باشید، توجه به واقعیت های زندگی خودتان است. هر فردی توانایی ها، منابع و نقاط ضعف و قوت خود را دارد و باید در زمان تصمیم گیری به این واقعیت ها توجه داشته باشد و برای خود برنامه ریزی کند. درباره داشته های خود واقع بین باشید. اگر تلاش تان را برای نشدنی ها صرف کنید، شکست خواهید خورد. از خودتان بپرسید چه چیزی برای شما ممکن است؟

۲. مدیریت زمان
یکی از دلایل مهم که به اختلاف در عملکردها منجر می شود، مدیریت زمان است. یک نفر به درستی کارها را از نظر اهمیت آنها درجه بندی می کند و زمان خود را بر طبق آن مدیریت می کند، در حالی که فرد دیگری به طور اتفاقی با آنها برخورد می کند. عمر ما از دقیقه ها و ثانیه ها تشکیل شده، پس می توان گفت کسی که از این دقایق و ثانیه ها خوب استفاده کند، از عمر خود به خوبی بهره برده است.

۳. تقویت اراده
برای رسیدن به هدف علاوه بر تصمیم گیری صحیح، اصل دیگری که باید رعایت شود، اصل مقاومت است که از آن به اراده یا «اصل تسلیم ناپذیری» یاد می شود. معنای این اصل آن است که انسان در برابر سختی های راه، شکست ها و ناکامی ها مقاومت کند.

۴. تبدیل تصمیم به یک سبک پایدار در زندگی
این امر ممکن است در ابتدای کار وقت بیشتری از شما بگیرد، اما اگر شما به گونه ای عمل کنید که یک تصمیم جای خود را در زندگی شما باز کند، پس از مدتی بدون صرف انرژی بیشتر و با سهولت بیشتری عملی می شود. به عبارتی در اوایل عمل به تصمیم، شما باید مراقبت بیشتری داشته باشید تا با رفع موانع احتمالی و تقویت انگیزه خود به جایی برسید که آن تصمیم به یک رفتار عادی در زندگی شما تبدیل شود.

#روانشناسی

©Join |

برای یک روز هم که شده دنبال چیزهایی که نداری نرو!
از چیزهایی که داری لذت ببر ...

👤 #چارلی_چاپلین

صبح بخیر🌸

🌱

چند باری بخوانید

بیش از حد فکر کردن نتیجه رشد کردن در محیطیه که ازتون انتظارات فراتر از سنتون داشتن. بارها به خاطر اشتباهات بزرگ و کوچیک مورد قضاوت قرار گرفتین و هرچه تلاش میکردن پذیرفته بشید، کافی نبود.
بنابراین یاد گرفتید که مدام تلاش کنید و فکر کنید که چطور میتونید پذیرش رو به دست بیارید.

میخوام بهت بگم بچگی ها مجبور بودی ولی الان میتونی متفاوت باشی. الان میتونی خودتو همونطور که هستی بپذیری، تحسین کنی و از خودت راضی باشی. الان میتونی جنبه های مثبت و خوبی‌هاتو ببینی.

الان آزادی و میتونی بی نیاز از هر کسی خودتو بپذیری و در آغوش بکشی.
دیگه مجبور نیستی مثل بچگی‌ها بجنگی بجنگی و بجنگی تا دوست داشته باشن.
میتونی رها و آزاد باشی و هر اونچیزی که هستی، خوب یا بد، اینبار خودتو بپذیری.

امروز خوب‌تر باش برای خودت، برای همه برای زمینی که به خوب بودنت نیاز دارد...

سلام صبح پنج شنبه تون بخیر☕️

کریگ رمی، پروفسور روانشناسی کودک می گوید:

«واقعا لازم است والدین بدانند که چقدر داده هایشان به فرزندان مهم و سرنوشت ساز است و کودک از سنین بسیار پایین و بدو تولد تحت تأثیر تربیت والدین قرار می گیرد.» تحقیقات دانشمندان روی دو گروه شاهد و آزمایشی از کودکان نشان داده است که تجارب و تعالیم دوران کودکی روند رشد و تکامل فکری را تسریع و تقویت می کند.

دو سال اول زندگی به نوعی دوره طلایی رشد مغزی کودک است و این زمان دوران ایجاد ارتباطاط مغزی به حساب می آید. در این سن در مغز بیش از ۳۰۰ تریلیون ارتباط وجود دارد و در همین زمان سلولهایی که هنوز مرتبط نشده اند و مورد استفاده قرار نگرفته اند غیر قابل استفاده می شوند.

🍀@ChildPsychologist

👧 اصول ده گانه تعریف از کودکان 👦

9⃣ وقتی بچه‌ات موفقیتی به دست میاره، بذار حس کنه این موفقیت مال خودشه. نگو: "عالی شد که قبول شدی! گفتم از روش من استفاده کن!" یا "اگه من وادارت نمی‌کردم شنا بری، این مدالو نمی‌گرفتی."

این حرفا ممکنه حس تلاش و موفقیت رو ازش بگیره و به خودش شک کنه. بهتره بهش این فرصت رو بدی که باور کنه با تلاش خودش به این نتیجه رسیده.

حتی اگه بهش کمک کردی، اینو به رخ نکش. بگو: "آفرین، واقعاً عالی کار کردی!" اینجوری اعتماد به نفسش بیشتر میشه و یاد می‌گیره که خودش مسئول موفقیتاشه، نه دیگران.

| همانندسازی کودکان با خصوصیات منفی والدین |

درونی‌سازی و یکی شدن با خصوصیات منفی والدین، چیزی است که اغلب اوقات برای بسیاری از کودکان رخ می‌دهد. یکی از دلایل مهم درونی کردن خصوصیات منفی والد، این است که با این کار احساس گناه کودک آرام می‌گیرد. کودک که از والدش به دلیل داشتن آن خصیصه‌های منفی عصبانی است، حالا با درونی کردن آن ویژگی در خویشتن، خشمش اندکی فروکش خواهد کرد و امنیت بیشتری را تجربه می‌کند.

مثلا کودک از عصبی بودن والد، وسواس‌های او یا خساستش عصبانی است و در فانتزی‌های ناخودآگاهش خشم شدیدی را به او تجربه می‌کند. این خشم منجر به احساس گناه کودک می‌شود. او سعی می‌کند خودش هم عصبی، وسواس و یا خسیس باشد تا به این شیوه اندکی آرامش پیدا کند. انگار با خودش بگوید: «اگر مامان وسواسیه یا بابا خسیسه، خب من خودمم همینجوری‌ام».

اما دلیل دیگر این نوع درونی‌سازی، انتقام از والدین هم می‌تواند باشد. کودکی با پدر عصبی و پرخاشگر، خودش هم عصبی و پرخاشگر می‌شود تا با تداوم این چرخه، طعم تلخ رفتار پدر را به او بچشاند. کودکی با مادر وسواسی، خودش هم به شدت روی نظم اتاق یا تمیزی دست‌ها و صورتش حساس می‌شود یا هر لباسی را تن نمی‌کند چون بدنش را می‌خاراند تا بدین شکل به مادر بفهماند که رفتارهای وسواس‌گونه او تا چه حد برای کودک عذاب‌‌آور بوده است.

پس می‌بینیم که درونی‌سازی خصوصیات منفی والدین کارکرد بسیار مهم و عمیقی دارد و رابطه را در یک سیکل منفی نگاه می‌دارد. هر چند این سیکل بسیار آسیب‌رسان است، اما انگار همه‌ی اعضای خانواده را راضی نگاه می‌دارد. شاید در سطح خودآگاه شاکی باشند، اما آنچه باعث تداوم چرخه می‌شود، رضایت و لذت‌مندی در سطح ناخودآگاه است.

والد در ناخودآگاهش راضی است، چراکه عذاب‌وجدانش از پرخاشی که به فرزندش می‌کند کم می‌شود، چون کودکش هم به خاطر هر چیزی کوچکی داد می‌زند و قشقرق راه می‌اندازد. یا مادر کودکی را می‌بیند که با وسواس‌هایش او را درمانده کرده؛ پس خودش هم با عذاب‌وجدان کمتری به رفتارهای وسواس‌گونه‌اش ادامه می‌دهد. کودک هم متقابلاً در سطح ناخودآگاه از انتقامی که می‌گیرد لذت می‌برد و احساس گناهش نیز تا حد زیادی فروکش خواهد کرد.

👶

بددهنیِ فرزندان؛ کودکی کردن است یا بیماری؟

لج‌بازی، ناسزاگویی و پرخاشگری در کودکان اختلالاتی مجزا است، این که چگونه باید با این رفتارها در کودکان برخورد کنیم، مقوله‌ای است که باید در مرحله ابتدایی ریشه‌یابی شود.

فاکتور خانواده به عنوان نخستین عامل در بروز این اختلالات مطرح می‌شود، در کودکانی با سنین کمتر از ۷ سال، نقش خانواده مهمترین فاکتور مؤثر محسوب می‌شود اما برخی از اختلالات همچون لجبازی عمدتاً ناشی از نارسایی‌های عصبی و بیش‌فعالی هستند و در این موارد خانواده محور اصلی ریشه اختلال به شمار نمی‌آید چرا که بخشی از آن به دوران بارداری و فرآیند زایمان مادر بستگی دارد.

توجه به فاکتور خانواده به منظور رفع این اختلالات در کودکان ضروری است، دارو درمانی، رفتار درمانی، درمان‌های شناختی‌رفتاری و بازی درمانی، راهکارهای ضروری در راستای رفع این اختلالات هستند، هر چند دارو درمانی در هنگامی که ریشه مشکل از خانواده نباشد باید مورد استفاده قرار گیرد.

حذف و اصلاح الگو و مدل‌های بدرفتاری در خانواده‌ها اولویت اصلی در این زمینه می باشد. بعضاً این امکان وجود دارد که بددهنی یکی از بزرگترهای خانواده یا آشنایی کودک با شخصیت بدرفتار یکی از فامیل یا آشنایان، منجر به بروز چنین رفتارهایی در وی نیز شود.

فاکتورهای جسمی کودکان همچون سو تغذیه، کمبود ویتامین‌ها، کلسیم، فقر آهن و اسید آمینه، بدغذایی و عادات‌های غذایی نامناسب نیز در بروز این اختلالات مؤثر هستند، تنظیم زمان خواب کودکان بسیار مهم است چرا که کودکی که از خواب درست، کافی و منظمی برخوردار نباشد، رفتارهای خوب و مناسبی نخواهد داشت و پرخاشگر می‌شود.

👶

اون چيزى رو بخون
كه هيچكس ديگه نميخونه
به چيزى فكر كن
كه كس ديگه‌اى بهش فكر نمى‌كنه
و كارى رو بكن
كه هيچ‌كس جرأت انجام دادنش رو نداشته باشه!
خوب نيست كه ذهنتون دائما با آدم‌ها "هم عقيده باشه"

#کریستوفر_مورلی

📚

برای افزایش هوش کودکان همه روز را با صدای بلند داستان بخوانید.

کارشناسان تاکید دارند که در طول روز با کودک خود زیاد حرف بزنید. مغز، سیستمی است که همیشه به دنبال الگوها و نمونه محور است. بنابراین، هر چه نمونه های کلامی بیشتری را بشنود، بسیار سریع تر حرف زدن را خواهد آموخت. به همین دلیل، توصیه می شود تا می توانید در طول روز با کودک خود صحبت و برای او داستان بخوانید.

اصولا ما همه افکار خود را به زبان نمی آوریم، اما با بیان آنها و تبدیل این اطلاعات به اصوات می توانید باعث افزایش قدرت مغز کودک خود شوید.

اگر کودک در سه سالگی بسیار روان و واضح صحبت کند، یعنی حدود یک و نیم برابر بهره هوشی بیشتری نسبت به کودکانی دارد که اینگونه نیستند.

همچنین در مدرسه نیز بسیار بهتر از دیگران توان خواندن، هجی کردن و نوشتن خواهند داشت.

👶

می‌دونی دیسیپلین چیه؟
وقتیه که خسته ای و می‌خوای ساعتتو خاموش کنی و بگیری بخوابی؛ اما بلند می‌‌شی و هرکاری که لازمه رو انجام می‌دی بعد میخوابی.
دیسیپلین وقتیه که تو کاری رو که براش حس و حال نداری و توان انجامشو نداری، ولی باید انجام بدی رو هر طور شده انجام می‌دی.
پس بعداً می‌تونی هرچیزی رو از زندگی می‌خوای به دست بیاری.
دیسیپلین بزرگ ترین راز  برای رسیدن به هدفه. دنبال انگیزه نباش،
دیسیپلین داشته باش.

📚

شما در ۷۰ سالگی می‌توانید پیانو یاد بگیرید و یا در ۸۳ سالگی شروع به یادگیری زبان چینی بکنید.
من سالیان بسیاری از عمرم را صرف تحقیقات فعالیت‌های مغز انسان کردم. تمرین با مغز شما همه چیز را ممکن می‌سازد به شرط آنکه با شور و اشتیاق قلبی باشد.

البته مغز شما گول کاری که برای شما حتی شادی بسیاری به همراه می‌آورد اما از نظر خرد درونی شما کار بیهوده ایست را نمی‌خورد.
تغییر در ارتباطات و سینابس های مغزی زمانی صورت می‌گیرد که از درون و با لایه‌های ضمیر ناخودآگاه تان آن مطلب را پذیرفته‌اید و به عنوان یک ایثار و اولویت مهم می‌شناسید.

بالاترین سلامت روانی و عملکرد مغز در افرادی دیده می‌شود که پروژه‌های کمک اجتماعی دارند
و آن را با عشق تمام انجام می‌دهند.

در هر سنی می‌توانید مغزتان را بسیار پرورش بدهید مشروط بر آنکه آن کار با خرد درونی شما به عنوان هدف والایی همسو باشد.

#پروفسور_جرالد_هوتا

📚

😟 *ای بچه ی بد...!*

پدر و مادر گرامی مراقب باشید حرفها و کارهای شما این پیام را به فرزندتان منتقل نکند که تو بد هستی...😓

*بچه ها کار بد انجام می دهند اما بد نیستند.* ✅

⭕️وقتی به او القاء شود که تو بد هستی او از خودش فاصله می گیرد و احساس خود دوستی و ارزشمندی در او فروکش می کند⭕️

*اگر عصبانیتی اعمال می کنید آن را به کار بد کودکتان وصل کنید، نه به شخصیت کودک....* 🙏

سرزنش های پی در پی به باور او از خودش و حس خود دوستی او لطمه می زند....❌

🍀@ChildPsychologist

شما همان کتاب‌هایی هستید که می‌خوانید، فیلم‌هایی که می‌بینید، موسیقی‌ای که گوش می‌دهید، آدم‌هایی که وقت‌تان را با آن‌ها می‌گذرانید، گفت‌وگوهایی که مشغول‌شان می‌شوید.
آن‌چه به مغزتان می‌خورانید را خردمندانه انتخاب کنید ...!

📚

شناخت از دیگران آشکار می‌سازد که شناخت دیگران چقدر کم می‌تواند مفید واقع شود، و به‌واقع، دیگران چقدر ما را مضطرب می‌سازند. این امر احتمالا با این واقعیت تصدیق می‌شود که وقتی دو نفر عاشق هم می‌شوند، می‌خواهند یکدیگر را بشناسند، و در مورد یکدیگر بیشتر بدانند؛ گویی در این شور آتشین با یکدیگر حرف می‌زنند که به شناختی عمیق و صمیمانه برسند. هنگامی که نوبت به عشق و عاشقی برسد، شناخت کاری از پیش نمی‌برد؛ وقتی نوبت به عشق و عاشقی برسد، عیان می‌گردد که فرد میل می‌ورزد، اما هیچ نمی‌داند که به چه/که دارد میل می‌ورزد.

آدام فیلیپس
🌹