Как отличить депрессию от плохого настроения и других болезней Депрессия — заболевание, которое окружено множеством мифов из фильмов, книг и высмеивается значительной частью общества. И это именно тот случай, когда даже ваши знакомые могут только навредить, посоветовав «поменьше грустить». Вместе с друзьями из клуба путешественников «Вывожук» мы подготовили инструкцию о том, как обнаружить депрессию у себя или близкого человека, отличить ее от всех других состояний и начать помогать, даже когда человек не может обратиться к специалисту. Если вам нужна психологическая помощь, вы можете обратиться в «Ковчег» — в канале проекта регулярно публикуются анонсы новых наборов терапевтических групп. Для записи на индивидуальную консультацию пишите @psykovcheg. Это бесплатно. Полезные ссылки из карточек: 🔹 Тест на депрессию по шкале Бека 🔹 Вебинар по телесным практикам самопомощи при стрессе 🪲 Подписывайтесь на канал «Вывожуков» 💙 И на «Ковчег» тоже