السلام علـيكُـم ورحـمة الله وبرڪاته حياكم الله ^^ 📍واخيرا لنتعرف على فوائد تركها : 1. استعادة الثقة بالنفس 3.ارتفاع مستويات الطاقة 4.ارتفاع التستوستيرون عند الذكر: 5.تحسن الذاكرة 6.نوم عميق 7.استعادة الصحة و القوة البدنية 8.تحسين جودة الحيوانات المنوية 9.تحسين الحياة الجنسية 10قوة التركيز 11زيادة الثقة بالنفس 12يعينك على الالتزام بالقيم الدينية والأخلاقية 13 التوبة مع العمل الصالح يبدل الله سيئاتك حسنات أوليس ذلك كافيا؟! 🌼 وعليك ب ادراك ان المجهود البدنى والنفسى المبذول لمجاهدتها أهون من المجهود النفسى بعد فعلها ﴿وَذَكِّر فَإِنَّ الذِّكرى تَنفَعُ المُؤمِنينَ﴾ [الذاريات: ٥٥] ذكر نفسك بين الحين والأخر بتلك المعلومات فتقوى عزيمتك ويكون حافزا لك👏🏻 أسأل الله أن ينفعنا واياكم وأن يستعملنا ولا يستبدلنا ويهدينا ويهدي بنا ويجعلنا سببا لمن اهتدى ويرزقنا الحسني وزيادة