إذا كنت تدعو وضاق عليك الوقت 💓
وتزاحمت في قلبك حوائجك⚘
فاجعل كل دعائك 💯
أن يعفو الله عنك❣
فإن عفا عنك💥
أتتك حوائجك من دون مسألة 💫
قبل أن تغادر سلم على اميرك الغائب ✋
#السلام عليك يا صاحب الزمان 🌺
تواصل مع المدير
أدارة ملأ علي الواسطي
@Alizbynewbot
😭⭕ على عكس ما تتصوره بعض النساء عن أن البكاء يظهرهن بشكل ضعيف أو عاطفي أمام الآخرين، فإن للبكاء بعض الفوائد الصحية التي تعود عليهن بشكل ايجابي.
😭▪ونقدم فيما يلي، بحسب خبراء، أبرز الفوائد الصحية التي تعود على المرأة عند البكاء:
🔻 يساعد على إخراج الشحنة الايجابية من الجسم، إذ يُنَشِّط البكاء الجهاز العصبي السمبتاوي في الجسم لكي يخبر الغدد الموجودة في العينين بإفراز الدموع، وبعد الانتهاء من البكاء، يصبح الجسم قادراً على إبطاء التنفس وضبط معدل نبض القلب.
🔻 يساعد على إخراج الهرمونات السامة من الجسم، وخصوصاً هرمون ACTH، الذي إذا تواجد في الجسم بمستويات مرتفعة، فإنه يُعَرِّض السيدات لأمراض منها مرض أديسون.
🔻 يعزز الوعي العاطفي للجسم، فكما أنه يسمح للجسم بالانخراط في مشاعر الحزن، فإنه يُعَوِّدُه أيضاً على أن يكون على وعي بمشاعر أخرى مثل السعادة، الراحة والامتنان.
💥يخفف من حدة التوتر ويساعد على الشعور بقدر أكبر من الاسترخاء.
🔻يجعل الآخرين أكثر ارتياحية تجاه عواطفهم، ويؤكد الباحثون أن انفتاحك على مشاعرك تجاه الآخرين أمر يساعد على تحسين العلاقات ويساعد الآخرين على إظهار مشاعرهم....
🔮▫روى ابن قولويه في كامل الزيارات بسنده المتصل عن موسى بن القاسم الحضرمي ، قال : ورد أبو عبد الله (عليه السلام) في أول ولاية أبي جعفر فنزل النجف فقال : يا موسى اذهب إلى الطريق الأعظم فقف على الطريق وانظر فإنه سيأتيك رجل من ناحية القادسية ، فإذا دنا منك فقل له : هاهنا رجل من ولد رسول الله (صلى الله عليه وآله) يدعوك ، فإنه سيجئ معك .
▫قال : فذهبت حتى قمت على الطريق والحر شديد ، فلم أزل قائما حتى كدت اعصي وانصرف وادعه ، إذ نظرت إلى شئ يقبل شبه رجل على بعير ، فلم أزل انظر إليه حتى دنا مني ، فقلت له : يا هذا هاهنا رجل من ولد رسول الله (صلى الله عليه وآله) يدعوك وقد وصفك لي . فقال : اذهب بنا إليه .
▫️قال : فجئت به حتى أناخ بعيره ناحية قريبا من الخيمة ، فدعا به فدخل الاعرابي إليه ودنوت انا ، فصرت على باب الخيمة اسمع الكلام ولا أراهما . فقال له أبو عبد الله (عليه السلام) : من أين قدمت . قال : من أقصى اليمن . قال : أنت من موضع كذا وكذا ؟ قال : نعم انا من موضع كذا وكذا . قال : فيم جئت هاهنا ؟
▫️قال : جئت زائرا للحسين (عليه السلام) . فقال أبو عبد الله (عليه السلام) : فجئت من غير حاجة ليس الا للزيارة ؟ قال : جئت من غير حاجة الا ان أصلي عنده وأزوره فاسلم عليه وارجع إلى أهلي . فقال أبو عبد الله (عليه السلام) : وما ترون في زيارته . قال : نرى في زيارته البركة في أنفسنا وأهالينا وأولادنا وأموالنا ومعايشنا وقضاء حوائجنا .
▫️قال : فقال أبو عبد الله (عليه السلام) : أفلا أزيدك من فضله فضلا يا أخا اليمن . قال : زدني يا بن رسول الله ، قال : ان زيارة الحسين (عليه السلام) تعدل حجة مقبولة زاكية مع رسول الله (عليه السلام) . فتعجب من ذلك . فقال : اي والله وحجتين مبرورتين متقبلتين زاكيتين مع رسول الله (صلى الله عليه وآله) . فتعجب ، فلم يزل أبو عبد الله (عليه السلام) يزيد حتى قال : ثلاثين حجة مبرورة متقبلة زاكية مع رسول الله (صلى الله عليه وآله) ....
🔮▫🔮▫🔮▫️🔮 ▫المصدر : 📚 كامل الزيارات لابن قولويه 304 باب 66 حديث 9 . ورواه الصدوق في ثواب الاعمال 93 . وعنهما المجلسي في بحار الأنوار 98 / 37 .
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
🌹🍃- هنيئا لأصحاب المواكب ، خدمة زوار الحسين (عليه السلام) ، المتأسون بإمامهم الصادق (عليه السلام )🍃🌹 :
في يوم منَ الأيامِ خرجَ أحدُ الأمراءِ مع بعضِ أصدقائهِ إلى الصيدِ، وانطلقَ كلُّ واحدٍ في اتّجاهٍ يبحثُ عن شيءٍ يَصيدُهُ.
فوصلَ الأميرُ في أثناءِ بحثهِ عن صيدٍ إلى خيمةِ رجلٍ أعرابي ممن يعيشون في تلكَ الباديةِ، وقد أحسَّ بالجوعِ الشديدِ فسلّم على الأعرابي، فرحّبَ به، وهو لا يعرفُهُ، وقدّم لهُ رغيفاً من شعيرٍ، وشيئاً من اللبنِ، فلما انتهى الأمير منَ الطعام قال للأعرابي:
- هل تعرفني؟
قال الأعرابي: ما رأيتُكَ قبلَ اليومِ، وإني لأظنّكَ أحدَ الصيادينَ.
قال الأميرُ: أنا من خدمِ الأميرِ.
فقام الأعرابي وأحضر شيئاً آخر من اللبنِ، وسقاه، وهو يقول:
- باركَ الله في قدومكَ، وأهلاً وسهلاً بك.
فلما شربَ الأميرُ، نظرَ إلى الأعرابي، وقال: هل تعرفُ من أكون؟؟
تعجّبَ من سؤاله! وقال له: قلتَ لي قبلَ قليلٍ إنّكَ من خدمِ الأميرِ!
قال الأميرُ: بل أنا من قوّاد الأميرِ.
فقام الأعرابيّ: وأحضرَ اللبنَ، وسقاه، وهو يقول:
- طابَ مقامُكَ وتشرّفت ديارُنا بنزولكَ، لقد نزلتَ في أهلكَ وعشيرتك ولو أنّ غنمي كانت قريبةً لذبحتُ لكَ، ولأكرمتكَ إكراماً يليقُ بأمثالكَ..
ثم مرّت عليهما فترةٌ من الوقتِ وهما يتحادثان بعد أن استأنسَ كلٌّ منهما بصاحبهِ، وكان الأعرابي يعتذرُ مرةً بعدَ مرةٍ، لقلّةِ ما عنده من طعام...
وبينما كان الأعرابي مسترسلاً في حديثه، قال له الأميرُ: هل تعرفُ من أنا؟؟
نظرَ الأعرابي إليه متعجباً، وتذكّرَ أنه لم يبقَ معه إلا القليلُ من اللبنِ، فقال غاضباً:
- لقد أسقيناكَ في المرة الأولى، ونحن لم نعرفكَ، وقُمنا بحقِّ الضيافةِ! ثم زعمتَ أنكَ من خدمِ الأميرِ فأسقيناكَ مرةً ثانيةً، وصدّقناكَ!! ثم زعمتَ أنكَ من قوّادِ الأميرِ فاستحيينا أن نكذّبكَ، وأسقيناكَ للمرة الثالثةِ..
فنهضَ، وهو يُمسكُ بوعاءِ اللبنِ ليمضيَ به إلى خارجِ الخيمةِ، وهو يقول:
- فلا أسألكَ من أنت في هذه المرةِ؟
ناداهً الأميرُ، وهو يمشي خلفهُ قائلاً:
- تمهّلْ قليلاً لأُخبركَ مَنْ أكونَ للمرة الأخيرة.
قال الأعرابي دون أن يلتفتَ، ووعاءُ اللبنِ بين يديه:
- أخشى أن تزعمَ بأنكَ الأميرُ ذاتُهُ!!
قال الأميرُ –وقد غلبهُ الضحكَ-: أنا الأمير وستعلمُ ذلك بعد قليلٍ..
وما هي إلا لحظات حتى جاءَ أصدقاءُ الأميرِ ومرافقوهُ يُسلّمونَ عليه.
فتأكدَ الأعرابي أن الرجلَ الذي عنده هو الأميرُ نفسُهُ، فاستحيا، وجعل يعتذرُ منه.
فقال الأمير: إنما كنتُ أمازحكَ، وأختبرُ صبركَ، وأطرد الملل عن نفسي وعنك، منتظراً أن يأتيَ أصحابي.
ثم أمرَ للأعرابي بثياب فاخرةٍ، ومالٍ وفيرٍ، ورجعَ إلى منزلهِ مع أصحابه، وهم يذكرونَ قصة الأعرابي ويضحكونَ مما فعلَ؟! العبره من القصة: نحن نتعلم من هذا الدرس أن من واجبنا الكرم مع الكل من نعرف ومن لانعرف لانريد الرياء في الكرام أن كان نعرفه او من أصحابنا نكرمه وإن كان من غير ذالك نعطية القليل نداء لكم ياأحباب النبي بكل معاملاتكم وبكل انواعها أحذروا الرياء .نحن نعمل لله وليس للأصدقاء والمعروفين كونوا اكثر كرم مع الغرباء والله معكم...
👑#ثقف_نفسك👑 . ⭕#هل_تعلم : ان ﻭﺿﻊ ﺍﻷﺯﻫﺎﺭ ﻓﻲ ﻏﺮﻓﺔ ﺍﻟﻨﻮﻡ خطر عليك ﻷﻧﻬﺎ ﺗﺘﻨﻔﺲ ﻛﺎﻻٍﻧﺴﺎﻥ ﻓﺘﺄﺧﺬ ﻓﻲ ﺍﻟﻠﻴﻞ ﺍﻷﻛﺴﺠﻴﻦ ﻭﺫﻟﻚ ﺑﺨﻼﻑ ﺍﻟﻨﻬﺎﺭ... . ⭕#هل_تعلم : إذا راجع الطالب دروسه بالقراءة بصوت مرتفع فإنه سيتمكن من حفظ المعلومات بشكل أسرع 5 مرات مقارنةً عما إذا كان يقرأ بصمت. . ⭕#هل_تعلم : بأن الشخص الذي يستطيع البقاء صامتاً لفترة طويلة دون ملل يكون اكثر نضجاً من الآخرين. . ⭕#هل_تعلم : بأن النجوم حتى تستمر في الحياة تأكل بعضها البعض. . ⭕#هل_تعلم : ان الشعور بالحزن يستمر أطول من أي مشاعر أخرى بـ240 مرة. . ⭕#هل_تعلم : ان أكل لحاء الرمان يساعد في القضاء على الدودة الشريطية ويوقف الإسهال . . ⭕#هل_تعلم : أن خير وسيلة لتنظيم الوقت هي اداء الصلوات الخمس في وقتها .
#هل_تعلم؟ أنه واثناء هطول المطر في المستنقعات فإن الضفادع تستخدم أوراق الأشجار كمظلات واقية تحميها من القطرات المتساقطة من السماء، فالضفادع وبالرغم من كونها حيوانات برمائية فهي تكره وقوع المطر على جسدها وقد ابتكرت هذا الأسلوب الذكي الذي يحميها من المطر بشكل فعال..!!
#هل_تعلم؟ أن رائحة المطر والأجواء الهادئة المُصاحبة لها تعمل على تخفيف التوتر والقلق لدي الإنسان بنسبة تُقارب %70 كما أنها تُساعده على التفكير والتأمل بشكل أعمق في نبض الحياة والوجود.. فرائحة المطر لوحدها قادرة على تحرير الإنسان من خموله وكسله الفطريين!!
✨نسبة البروتينات والدهون السليمة الصحية مرتفعة في "زبدة الفول السوداني" مما يجعل منها مصدر مهم للطاقة لكي يكون الجسم قادر على أن يمارس نشاطه اليومي، وتحتوي أيضاً على الألياف المهمة التي تُسهّل الهضم.
🔸"التمر" يعد مصدر غني بالبوتاسيوم المهم لصحة الجسم، حيث يلعب دور رئيسي في بناء العضلات، والسيطرة على توازن السوائل، وتنظيم ضربات القلب وضغط الدم، والوقاية من السكتات الدماغيّة.
🍎"عصير التفاح" يحتوي على البوليفينولات التي تمنع تأكسد الكوليسترول الضار في الجسم وتراكمه في الشرايين، مما يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، كما يساعد على تخليص الجسم من السموم التي تتجمع في الكبد.
🔹شرب مغلي "الكمون" يعالج فقر الدم "الأنيميا" لغناه بالحديد الذي يساهم في تحسين نسبة الهيموجلوبين في الدم مما يزيد من كريات الدم الحمراء، كما يقوم بتنشيط عمل الكبد ويساهم في طرد السموم من الجسم.
♻️تحتوي "الفاصوليا البيضاء" على نسبة عالية من البروتين و الألياف لذلك تهضم ببطئ و تقلل من رغبة الجوع، وتساعد على تحسين صحة القلب وتقوي العضلات لغناها بحمض الفوليك.
✨"دبس الرمان" يحتوي على مركبات البوليفينول التي تقلل من تراكم الدهون على جدران الأوعية الدموية، وبالتالي خفض خطر الإصابة بأمراض القلب، كما يعمل على تخليص الجسم من السموم لاحتوائه على مضادات الأكسدة.