Wie ist es, wenn man mit einem Narzissten Schluss macht? Mit einem Narzissten Schluss zu machen, kann eine der herausforderndsten Entscheidungen sein, die man trifft. Warum? Weil ein Narzisst die Beziehung selten einfach so loslassen wird. 1. Der Moment des Abschieds Narzissten haben oft Schwierigkeiten, eine Trennung zu akzeptieren, da sie sie als Kränkung empfinden. Statt die Entscheidung zu respektieren, versuchen sie häufig, die Kontrolle zurückzugewinnen – durch Stalking, Nachrichten oder sogar durch Manipulationen im sozialen Umfeld. Sie sehen die Trennung nicht als Ende, sondern als "Spiel", das sie gewinnen müssen. 2. Die Schuldzuweisungen Nach der Trennung wirst du möglicherweise als die "Böse" dargestellt. Narzissten spielen oft die Opferrolle, um Mitleid zu erwecken und die Verantwortung für das Scheitern der Beziehung von sich abzuwälzen. Gleichzeitig versuchen sie, dich als "emotional instabil" oder "schwierig" darzustellen. 3. Die emotionale Achterbahn Eine Trennung von einem Narzissten fühlt sich selten wie ein klarer Schnitt an. Es kann zu Versuchen der "Hoovering"-Manipulation kommen: Der Narzisst verspricht, sich zu ändern, spricht von einer gemeinsamen Zukunft oder idealisiert dich plötzlich wieder, nur um dich zurückzugewinnen. 4. Der Weg in die Freiheit Der Schlüssel ist, dich von ihren Spielchen nicht beeinflussen zu lassen. Narzissten testen immer wieder deine Grenzen. Blockiere ihre Nachrichten, halte Abstand und gib ihnen keine Informationen über dein Leben. Je weniger Zugang sie zu dir haben, desto schneller kannst du heilen. 5. Die Heilung danach Nach der Trennung wirst du Zeit brauchen, um die erlebte Manipulation zu verarbeiten. Es ist wichtig, Unterstützung bei Freunden, Familie oder einem Therapeuten zu suchen, um die Kontrolle über dein Leben zurückzugewinnen. Erinner dich daran: Mit einem Narzissten Schluss zu machen, bedeutet, den ersten Schritt in Richtung Freiheit zu gehen. #Narzissmus #Trennung #Selbstliebe #Freiheit #toxischeBeziehung