آکادمی ورزشهای رزمی و فیتنس

💢 #پروتئین_گیاهی برای رشدعضلات💢

1️⃣ جوانه گندم
2️⃣ جو دوسر
3️⃣ تخم شربتی
4️⃣ سبزیجات
5️⃣ عدس
6️⃣ نخود سبز
7️⃣ بادام درختی
8️⃣ بادام زمینی
@Akademi_Razmi