آکادمی ورزشهای رزمی و فیتنس

❌ هرگز با آرایش ورزش نکنید🤔🤔

@Akademi_Razmi
💢بسیاری از بانوان در حالی که آرایش کامل دارند و صورت خود را با لایه ای از مواد شیمیایی پوشانده اند ورزش می کنند. همگان به خوبی می دانند که در نتیجه ورزش تعرق می کنیم.
این تعرق باعث می شود پوست چربی بیشتری تولید کند, ترکیب این چربی با انواع مواد شیمیایی تشکیل دهنده مواد آرایشی باعث التهاب پوست شده, ایجاد جوش های سر سیاه, سر سفید و آکنه ها را تشدید می کند.

@Akademi_Razmi
💢طبق تحقیقات متخصصان پوست دانشگاه دولتی نیویورک, حتی در محصولات آرایشی Oil-Free مواد اولیه دیگری وجود دارند که در صورت ترکیب با عرق پوست صورت, منافذ پوست را پر کرده و می بندد.

✅قبل از ورزش، آرایش صورتتان را بدون آب و با استفاده از مواد تمیز کننده صورت که ترکیبات بدون الکلی است و یک تکه پنبه به آرامی ماساژ دهید و پاک کنید.
👈اگر همچنان اصرار به آرایش کردن دارید، از لوازم آرایشی پودری که آسیب کمتری به پوست می زند، استفاده کنید.
➖➖➖➖➖➖
💥با ما همراه باشید👇👇👇👇
#ورزشی
#تغذیه
#روانشناسی
#طراحی_تمرین ...
در کانال آکادمی ورزشهای رزمی و فیتنس👇👇
@Akademi_Razmi

🎥مسابقه فوتبال سه بازیکن بزرگسال ژاپنی با صد نفر نوجوان

🔹فقط ده نفر دروازه بان با ترکیب ۳۰-۳۰-۱۰😁
🔹بازی یک صفر به نفع بزرگسالان تمام شد
#ورزشی
#سرگرمی
https://t.me/joinchat/AAAAAD-_qi3Iv6NlV9KF