#سوزاندن_چربی‌های_شکم@Akademi_Razmiچربی‌سوزی موفق و حفظ آن نیاز به ترکیبی از
#رژیم_غذایی_و_ورزش دارد.
به نظر می‌رسد که تاثیر رژیم‌غذایی برای از دست رفتن
چربی
های شکم بیشتر است. اما ورزش هم تاثیر بسیار خوبی بر کنترل استرس نشان داده است. تقویت واکنش به استرس به استفاده از
چربی آزادشده توسط کورتیزول کمک می‌کند تا اینکه اجازه دهد که این
چربی‌ها در بدن ذخیره شوند. در نهایت پشتکار و ثبات‌قدم به یک برنامه کاهش‌وزن موجب موفقیت در این زمینه می‌شود.
🏯آکادمی ورزشهای رزمی
🏯عضویت
👇🔰👇🔰👇https://telegram.me/Akademi_Razmi
