آکادمی ورزشهای رزمی و فیتنس
#تمرین_پایین_تنه
Канал
@Akademi_razmi
Продвигать
49
подписчиков
4,11 тыс.
фото
1,43 тыс.
видео
1,76 тыс.
ссылок
جهت تبادل لینک و یا ارسال عکسها و مطالب خود به این آیدی پیام دهید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@razmi78
@oskar066
آکادمی ورزشهای رزمی و فیتنس
آکادمی ورزشهای رزمی و فیتنس
Forwarded from
آکادمی ورزشهای رزمی و فیتنس
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#تمرین_پایین_تنه
#لانگز
دمبل
تقویت عضلات سرینی
و چهار سر ران
🏯
آکادمی ورزشهای رزمی
🏯
@akademi_razmi
@akademi_razmi
آکادمی ورزشهای رزمی و فیتنس
Forwarded from
آکادمی ورزشهای رزمی و فیتنس
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#تمرین_پایین_تنه
#اسکوات
دمبل
تقویت عضلات سرینی و چهار سر ران و بازو
🏯
آکادمی ورزشهای رزمی
🏯
@akademi_razmi
@akademi_razmi
آکادمی ورزشهای رزمی و فیتنس
Forwarded from
آکادمی ورزشهای رزمی و فیتنس
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#تمرین_پایین_تنه
#لانگز
دمبل از پهلو
تقویت عضلات سرینی و چهار سر ران
🏯
آکادمی ورزشهای رزمی
🏯
@akademi_razmi
@akademi_razmi
آکادمی ورزشهای رزمی و فیتنس
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#تمرین_پایین_تنه
#لانگز
دمبل
تقویت عضلات سرینی
و چهار سر ران
🏯
آکادمی ورزشهای رزمی
🏯
@akademi_razmi
@akademi_razmi
آکادمی ورزشهای رزمی و فیتنس
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#تمرین_پایین_تنه
#اسکوات
دمبل
تقویت عضلات سرینی و چهار سر ران و بازو
🏯
آکادمی ورزشهای رزمی
🏯
@akademi_razmi
@akademi_razmi
آکادمی ورزشهای رزمی و فیتنس
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#تمرین_پایین_تنه
#لانگز
دمبل از پهلو
تقویت عضلات سرینی و چهار سر ران
🏯
آکادمی ورزشهای رزمی
🏯
@akademi_razmi
@akademi_razmi