#آب_هندوانه تسکین دهنده دردهای عضلانی!
@Akademi_Razmiهندوانه از جمله میوه‌هایی است که علاوه بر طعم و مزه مطلوبش، فوائد و خواص بسیاری برای سلامتی دارد. مصرف
هندوانه می‌تواند بخشی از کالری، ویتامین C و A مورد نیاز بدن را تامین کند. همچنین
هندوانه حاوی فیبر خوراکی و پتاسیم است که به کاهش فشارخون کمک می‌کند. شبکه خبری ABC نیوز در گزارشی گفت: نتایج یک بررسی نشان می‌دهد مصرف
آب هندوانه یک ساعت پیش از ورزش کردن از بروز دردهای عضلانی و افزایش ضربان قلب جلوگیری می‌کند. این خاصیت
هندوانه به دلیل وجود ماده "سیترولین" در این میوه است که عملکرد رگ‌ها را بهبود داده و فشارخون را پایین می‌آورد
🏯آکادمی ورزشهای رزمی
🏯عضویت
👇🔰👇🔰👇🔰👇https://telegram.me/Akademi_Razmi
