آکادمی ورزشهای رزمی و فیتنس
#سیم_کش
Channel
@Akademi_Razmi
Promote
49
subscribers
4.11K
photos
1.43K
videos
1.76K
links
جهت تبادل لینک و یا ارسال عکسها و مطالب خود به این آیدی پیام دهید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@razmi78
@oskar066
آکادمی ورزشهای رزمی و فیتنس
آکادمی ورزشهای رزمی و فیتنس
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تمرينى براى خوش فرم کردن
#عضلات_سرینی
و نيز
#همسترینگ
1️⃣
#لانگز
با دستگاه اسمیت
2️⃣
#سیم_کش
از پهلو
3️⃣
#اسکوات
جامپ با دستگاه
@Akademi_Razmi
