آکادمی ورزشهای رزمی و فیتنس
#زانو_ضربدری
Channel
@Akademi_Razmi
Promote
49
subscribers
4.11K
photos
1.43K
videos
1.76K
links
جهت تبادل لینک و یا ارسال عکسها و مطالب خود به این آیدی پیام دهید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@razmi78
@oskar066
آکادمی ورزشهای رزمی و فیتنس
آکادمی ورزشهای رزمی و فیتنس
0:10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🛡
تمرینات اصلاحی برای
#کف_پای_صاف
#زانو_ضربدری
#لــــطفــا
فــــــــوروارد کـــنیــد
@Akademi_Razmi
آکادمی ورزشهای رزمی و فیتنس
0:42
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👈
حرکت کششی برای عضلات نزدیک کننده ران و تقویت عضلات دور کننده و مناسب برای عارضه
#زانو_ضربدری
https://t.me/joinchat/AAAAAD-_qi3Iv6NlV9KFaw
