افکـار زنـده

#آلن_دوباتن
Channel
Logo of the Telegram channel افکـار زنـده
@AfkarezendehPromote
4.92K
subscribers
3.99K
photos
1.04K
videos
409
links
🌾ا﷽ا 🎉📚 گزیده های ناب برترین کتب روانشناسی با همراهی دکتر میرسعید جعفری "درمانگر و مربی بین المللی راه حل محور مورد تایید مرکز درمان های کوتاه هلسینکی" @SFBTherapist www.sfbt.ir وبسایت اینستاگرام: sfbt_ir@ @Shjafari17 🍀
🍂🍃


باید این را بپذیریم که افراد بخش زیادی از شخصیت ما را بلافاصله درک نمی کنند.
بعضی از عمیق ترین دلواپسی‌های ما نفهمیدن، کسالت یا ترس پاسخ داده می شوند.
بیشتر مردم اصلاً اهمیتی نمی دهند. مجبوریم در ذهن همه افراد همچون پاراگرافی خوش آیند اما مختصر باشیم.


#آلن_دوباتن
#معنای_زندگی


🍂🌹
@Afkarezendeh
🍂🍃

ریشه‌ی تمام قهرها مبتنی بر خطایی است که می‌تواند مطرح شود، جواب بگیرد و بلافاصله از بین برود، ولی در دل طرف توهین شده نشست می‌کند بعدها بروز دردناک‌تری می‌یابد. تاخیر در حل و فصل بلافاصله‌ی اختلاف‌ها، بلافاصله بعد از وقوع آنها، به عقده‌ی تلخی تبدیل می‌شود.

#هنر_زندگی
#آلن_دوباتن
#تسلی_بخشی‌های_فلسفه

🍂🌹
@Afkarezendeh
🍂🍃

؛✍🏻

تنها بچه‌ها نیستند که بچگانه رفتار می‌کنند. بزرگسالان نیز ورای هارت و پورت‌هایشان، متناوبا بازیگوش، مضحک، خیال‌باف، آسیب‌پذیر، افسارگسیخته، وحشت‌زده، شرمسار و نیازمند دلداری و گذشت می‌شوند.

ما در دیدن شیرینی و شکنندگی بچه‌ها و طبیعتا کمک کردن به آنها و آرام‌کردن‌شان حسابی خبره هستیم. می‌دانیم که نزد آنان چطور بدترین وسواس‌ها، کینه‌ جویی‌ها و خشم‌های خود را کنار بگذاریم. می‌توانیم انتظارات‌مان را واسنجی کنیم و توقعات کمتری نسبت به همیشه داشته باشیم؛ دیرتر عصبانی می‌شویم و کمی بیشتر نسبت به امکان عصبانیت ناخواسته هوشیاریم. ما خودخواسته با آنان با مهربانی رفتار می‌کنیم ولی به طرز عجیب و اسفناکی از بروز چنین مهری به هم‌سن‌وسالان‌مان روی‌گردانیم. زندگی کردن در دنیایی که انسان‌های بسیاری با بچه‌ها خوش‌رفتاری می‌کنند، فوق‌العاده است. حتی بهتر هم می‌شد اگر در جهانی زندگی می‌کردیم که نسبت به خصلت‌های بچگانه‌ی یکدیگر کمی خوش‌رفتارتر بودیم.

#سیر_عشق
#آلن_دوباتن



🍂🌹 @Afkarezendeh
مهم‌ترین سوال را کمتر مطرح‌ می‌کنیم: «آیا او بهتر و حکیم‌تر شده است؟» ما باید به دنبال درک بهترین چیز و نه دانستن بیشترین چیزها باشیم. ما صرفا حافظه پر می‌کنیم.


#تسلی‌بخشی‌های_فلسفه
#آلن_دوباتن
اگر می‌خواهیم آرام شویم، باید یاد بگیریم خیلی کمتر از زندگی انتظار داشته باشیم. صد البته عزیزان‌مان ما را ناامید می‌کنند، همکاران‌مان ما را ناکام می‌گذارند و دوستان‌مان خواهی نخواهی به ما دروغ می‌گویند...
هیچ یک از این موارد نباید ما را شوکه کند. آنها ما را غمگین می‌کنند، اما هرگز نباید اجازه دهیم ما را خشمگین کنند.
انسان عاقل باید به جایی برسد که هیچ چیز نتواند به این راحتی‌ها آرامش او را برهم بزند.

#متفکران_بزرگ
#آلن_دوباتن
Forwarded from افکـار زنـده (🍃Jafari)
🍃🍂

متفکر محبوب #نیچه، مونتنی، در فصل آخر مقالات گفته است:
هنر زندگی یعنی یافتن راه‌هایی برای استفاده از مصیبت‌های خودمان؛ باید یاد بگیریم از امور اجتناب‌ناپذیر رنج نکشیم. زندگی ما، مثل هارمونیِ جهان، مرکب از ناهماهنگی‌ها و الحانِ متفاوت، زیر و بم، آرام و گوش‌خراش، کوتاه و بلند است. اگر موسیقیدانی فقط برخی از آن‌ها را دوست داشته باشد، چه می‌تواند بسُراید؟ او باید بداند چگونه از همه‌ی آن‌ها استفاده و آن‌ها را با هم ترکیب کند. ما نیز باید در سلوک با خوب و بد همین‌طور باشیم، خوب و بدی که جوهر آن‌ها با جوهر زندگیِ ما یکی است.

و حدود سیصد سال بعد، نیچه به این فکر بازگشت: اگر زمین‌های حاصلخیزی بودیم، ذاتاً نمی‌گذاشتیم هیچ‌چیزی بی‌استفاده از بین برود و در هر رویدادی، چیزی می‌دیدیم و از کود استقبال می‌کردیم.

#تسلی‌بخشی‌های_فلسفه
#آلن_دوباتن

🍂🌹 @Afkarezendeh
لذت و رنج چنان به هم وابسته‌اند که اگر کسی قصد حداکثر بهره‌مندی از لذت را داشته باشد ناگزیر است بیشترین مقدار ممکن از رنج را بچشد.


📒 #تسلی_بخشی_های_فلسفه
✍🏻 #آلن_دوباتن
🍃🍂

متفکر محبوب #نیچه، مونتنی، در فصل آخر مقالات گفته است:
هنر زندگی یعنی یافتن راه‌هایی برای استفاده از مصیبت‌های خودمان؛ باید یاد بگیریم از امور اجتناب‌ناپذیر رنج نکشیم. زندگی ما، مثل هارمونیِ جهان، مرکب از ناهماهنگی‌ها و الحانِ متفاوت، زیر و بم، آرام و گوش‌خراش، کوتاه و بلند است. اگر موسیقیدانی فقط برخی از آن‌ها را دوست داشته باشد، چه می‌تواند بسُراید؟ او باید بداند چگونه از همه‌ی آن‌ها استفاده و آن‌ها را با هم ترکیب کند. ما نیز باید در سلوک با خوب و بد همین‌طور باشیم، خوب و بدی که جوهر آن‌ها با جوهر زندگیِ ما یکی است.

و حدود سیصد سال بعد، نیچه به این فکر بازگشت: اگر زمین‌های حاصلخیزی بودیم، ذاتاً نمی‌گذاشتیم هیچ‌چیزی بی‌استفاده از بین برود و در هر رویدادی، چیزی می‌دیدیم و از کود استقبال می‌کردیم.

#تسلی‌بخشی‌های_فلسفه
#آلن_دوباتن

🍂🌹 @Afkarezendeh
🍃🍂
#گزیده 📒


در عمق هر دلخوری، مخلوطی درهم و برهم از عصبانیت شدید و میلی به همان شدت برای حرف نزدن راجع به دلیل عصبانیت وجود دارد. کسی که قهر می‌کند هم سخت نیازمند درک شدن از سوی شخص دیگر است و هم کاملا مصر است که هیچ‌کاری در راستای وقوع این درک انجام ندهد! خودِ نیاز به توضیح دادن، هسته‌ این دلخوری را شکل می‌دهد، اگر طرف مقابل توضیحی بخواهد، مسلماً لیاقت توضیح شنیدن ندارد. باید اضافه کنیم که این مزیتی است که دیگری با ما قهر کند، یعنی طرف مقابل آن‌قدری به ما احترام می‌گذارد و قبول‌مان دارد که فکر می‌کند ما باید ناراحتی ناگفته‌ وی را درک کنیم. این یکی از موهبت‌های عجیب و غریب عشق است.

#سیر_عشق
#آلن_دوباتن

🍂🌹 @Afkarezendeh
🍂🍃

ریشه ی تمام قهرها و دلخوری ها مبتنی بر خطایی است که می تواند مطرح شود؛ جواب بگیرد و بلافاصله از بین برود، ولی در دل طرف مقابل نشست می کند و بعدها بروز دردناک تری می یابد.

تاخیر در حل و فصل بلافاصله‌ی اختلاف‌ها، بلافاصله بعد از وقوع آنها، به عقده‌ی تلخی تبدیل می‌شود.

#آلن_دوباتن
#جستارهایی‌_در_باب_عشق

🍂🌹 @Afkarezendeh
🍃🍂

#فلسفه

بزرگترین لذت ما این است که ما را بستایند . ولی ستایندگان حتی اگر انگیزه ای برای این کار داشته باشند چندان مایل نیستند که ستایش خود را ابراز کنند و بنابراین خرسندترین انسان کسی ست که توانسته خالصانه خودش را بستاید ، مهم نیست چگونه .. "

#آرتور_شوپنهاور
#تسلی_بخشی_های_فلسفه
#آلن_دوباتن


🍂🌹 @Afkarezendeh
🍃🍂

#یک_دقیقه_مطالعه ☕️

"از استعدادهای مادرزادی و مستعد بودن سخن نگویید ! می توان همه نوع انسانهای بزرگی را نام برد که چندان مستعد نبودند . آنها عظمت را کسب کردند ، از طریق ویژگی هایی "نابغه "شدند که هیچ انسانی دوست ندارد از آنها سخن بگوید ، هرچند از فقدان ها آنها اگاه باشد : همه ی آنها جدیت سختکوشانه ی صنعتگران را داشتند . یادگرفته بودند که اول اجزا را درست بسازند ، قبل از آن که جرئت کنند کلّی بزرگ را بسازند. آنها برای اینکار وقت صرف میکردند ، زیرا از این که چیزهای ثانویه کوچک را خوب بسازند بیش از آفرینش کلی خیره کننده لذت می بردند" .

#تسلی_بخشی_های_فلسفه
#آلن_دوباتن

🍂🌹 @Afkarezendeh
🍃🍂

#یک_دقیقه_مطالعه ☕️

مونتنی در فصل آخر "مقالات" گفته است ، "هنر زندگی یعنی یافتن راه هایی برای استفاده از مصیبت خودمان .."
"باید یاد بگیریم از امور اجتناب ناپذیر رنج نکشیم . زندگی ما مثل هارمونی جهان ،مرکب از ناهماهنگی ها و الحان متفاوت ،زیر و بم ، آرام و گوشخراش ،کوتاه و بلند است . اگر موسیقیدانی فقط برخی از آن هارا دوست داشته باشد چه می تواند بسراید؟
او باید بداند چگونه از همه ی آنها استفاده و آنها را باهم ترکیب کند. ما نیز باید درسلوک با خوب و بد همینطور باشیم . خوب و بدی که جوهر آنها با جوهر زندگی ما یکی است ..."


#تسلی_بخشی_های_فلسفه
#آلن_دوباتن
#۲۶۷ص

🍂🌹 @Afkarezendeh
🍃🍂

#فلسفه

#آرتور_شوپنهاور به نیرویي در درون ما پرداخت که به نظر او همواره بر عقل غلبه دارد ، نیرویی آنقدر قوی که همه ی نقشه ها و داوری های عقل را دستکار میکند ،واین نیرو را اراده ی معطوف به حیات نامید و آن را سائقه ای ذاتی در انسانها برای بقا وتولید مثل تعریف کرد .
اراده ی معطوف به حیات حتی افسردگان واداده را درهنگام کشی شکستگی بیماری شدید به مبارزه برای بقا رهنمون می شود .
این نیرو تضمین میکند که متفکرترین و حرفه ای ترین افراد هم با دیدن کودکاني که غان و غون میکنند اغفال شوند و به محض تولدش به او عشق بورزد.

#تسلی_بخشی_های_فلسفه
#آلن_دوباتن

🍂🌹 @Afkarezendeh
🍃🍂

#گزیده_کتاب 📒☕️

حتی اگر زیبا و ثروتمند هستیم، نمی خواهیم که ما را به دلیل این چیزها دوست بدارند، چون اگر این خصوصیات از بین بروند، عشق به همراهش می رود. من ترجیح می دهم که شما از ذهنم تعریف کنید و نه از چهره ام، و اگر مجبور باشید در آن صورت ترجیح می دهم در مورد لبخندم اظهار نظر بکنید تا دماغم. ما محتاجیم که دوست داشته شویم، حتی اگر همه چیزمان را از دست بدهیم: همه چیز ترک شود جز "من" ، این "من" اسرار آمیز در ضعیف ترین و آسیب پذیرترین وضع اش

#جستارهایی_در_باب_عشق
#آلن_دوباتن

🍂🌹 @Afkarezendeh
🍃🍂

#برشی_از_یک_کتاب 📒 ☕️

اگر نمی‌توانیم چنان خویشتنداری و متانتی داشته باشیم ، اگر تنها پس از شنیدن چند کلمه‌ی تند درباره‌ی شخصیت یا دستاوردهایمان به گریه می‌افتیم، دلیل آن ممکن است این باشد که تایید دیگران بخش مهمی از قابلیت ما برای اعتقاد به حقانیت خودمان را تشکیل می‌دهد. ما احساس می‌کنیم که حق داریم عدم محبوبیت را نه فقط به خاطر دلایل عملی و به دلیل پیشرفت یا بقا، بلکه مهم‌تر از آن، به این دلیل جدی بگیریم که مورد تمسخر قرار گرفتن نشانه‌ی روشنی از گمراهی ماست.

#تسلی_بخشی‌های_فلسفه
#آلن_دوباتن

🍂🌹 @Afkarezendeh
ما عاشق شدنمان را بر پايه ي مصالح ناكافي بنا مي سازيم، و نا آگاهي مان را با هوس جبران مي كنيم!

#آلن_دوباتن

🍂🌹 @Afkarezendeh
این تصور که، کسی را که امروز حاضری جانت را برایش بدهی، چند ماه بعد برای ندیدنش راهت را در خیابان کج میکنی، انزجار برانگیز است.


#آلن_دوباتن

🍂🌹 @Afkarezendeh
نمی توانیم درست حرف بزنیم‌ تا وقتی کسی به حرف مان گوش بدهد و در یک کلام زنده نیستیم تا زمانی که دوست داشته بشویم .

#جستارهایی_در_باب_عشق
#آلن_دوباتن

🍂🌹 @Afkarezendeh
More