افکـار زنـده

#پروفسور_یونگ
Channel
Logo of the Telegram channel افکـار زنـده
@AfkareZendehPromote
4.92K
subscribers
3.99K
photos
1.04K
videos
409
links
🌾ا﷽ا 🎉📚 گزیده های ناب برترین کتب روانشناسی با همراهی دکتر میرسعید جعفری "درمانگر و مربی بین المللی راه حل محور مورد تایید مرکز درمان های کوتاه هلسینکی" @SFBTherapist www.sfbt.ir وبسایت اینستاگرام: sfbt_ir@ @Shjafari17 🍀
🍂🍃

خود را زندگی کردن یعنی تکلیف خودتان باشید. هرگز نگویید خود را زندگی کردن، یک لذت است. این نه هیچ خوشی، بلکه رنج را به همراه دارد چون باید خالق خود باشید.

#پروفسور_یونگ

همه ما تنها قادریم که زندگی خودمان را زندگی کنیم. در واقع هرکس در دنیایی از تجارب زندگی می کند که خودش نقطه کانونی این دنیاست.
هر کس دنیای حقیقی خود را به طور کامل، فقط خودش درک می کند و لازم است مدام به فکر خلق خویشتن باشد. به فکر نو شدن‌های مکرر. برای این نو شدن‌ها، رنج رشد فردی لازم است. رنجی شیرین با اشتیاق به فردیت خود

#رویا_رحمانی

🍂🌹 @Afkarezendeh
🍂🍃

اهداف جدید چشمهای تازه می طلبند که آنها را ببینند و یک قلب تازه می خواهد که آنها را آرزو کند.

#پروفسور_یونگ


این که ما صرفا به هدفهای جدید و آرزوهای نو بیندیشیم ، کافی نیست.
چشمها را باید شست و جور دیگر باید دید.
برای به ثمر نشستن درخت رویاها، لازم است چشم انداز جدید را ببینیم تا بتوان تازگی‌های وجود را کشف کرد.
با قلبی سرشار از اشتیاق و چشمهایی با نگاه نو، می توانیم اهداف جدید را بیافرینیم و به واقعیت تبدیل کنیم.


🍂🌹
@Afkarezendeh
🍂🍃

؛

رفتار ما باید همانند آن درخت کاجی باشد که وقتی با سنگ برخورد می کند به خشم‌ نمی آید و برای گذر از موانع به تفکر نمی نشیند ، بلکه کورمال به چپ و راست می رود تا راه بهتر را بیابد.

ما هم‌ همانند آن درخت باید به کشش نامحسوس و نیرومندی که از تمایل شدید به سوی تحقق منحصر به فرد و خلاق خویشتن ناشی می شود، گردن نهیم.
در همین فرآیند هست که باید پیوسته چیزی را در خود جستجو کنیم که برای هیچکس دیگر شناخته شده نیست.
هر کدام از ما به شیوه منحصر به فرد انکشاف می یابیم بنابراین حتی نیم نگاهی به انکشاف دیگران هم کاملا بیهوده است. هر چند بسیاری از مسائل انسانی مشابهند اما هرگز یکسان نیستند.
همه درختان کاج شبیه یکدیگرند اما هیچکدام عین دیگری نیست.
در واقع هرکس کاری را به سرانجام می رساند که با کار فرد دیگری متفاوت است و تنها در انحصار خود اوست.


#پروفسور_یونگ

🍂🌹
@Afkarezendeh
🍂🍃

اختلالات روانی به خاطر مشکلات روانی نیستند، بلکه یکی از اثرات سو تناسب حسً آگاهی‌اند. مثلا وقتی که حسّ آگاهی با موقعیتها و وظایفی روبرو می شود که با هم تناسب ندارند چنین فردی به سادگی نمیفهمد که جهان چگونه تغییر می‌کند و طرز تفکر او چگونه باید باشد تا بتواند خود را با شرایط جدید تطبیق دهد.

#پروفسور_یونگ

🍂🌹
@Afkarezendeh
🍂🍃

؛

غالبا دیده ام مردم هنگامی گرفتار روان نژندی می شوند که در برابر مسائل زندگی، خود را به پاسخهای ناکافی و غلط راضی می‌کنند. آنها در طلب موقعیت، ازدواج، اعتبار ، موفقیت‌های ظاهری یا پول بر می‌آیند و حتی وقتی مطلوب خود را می یابند، غمگین و روان نژند باقی می‌مانند. چنین مردمی معمولا در افقی بسیار محدود محبوسند.
زندگی آنها محتوا و معنای کافی ندارد.
اگر توان آن را بیابند که شخصیت‌های جامع تری را پرورش دهند، روان نژندیشان به تدریج از میان می رود.
به همین دلیل به نظر من عقیده به "رشد" همواره " مهمترین مسأله بوده است.


#پروفسور_یونگ

🍂🌹
@Afkarezendeh
🍂🍃

؛ ✍🏻

روند شکل گیری شما ابتدا با تصویری از سازه درون خودتان پدید می‌آید و این اولین و بی واسطه ترین بیان از شکل گیری شما است. بعدها دقیقا از طریق همین تصویر یک تصویر بیرونی هم تولید می شود که می تواند بدون شما و بعد از شما باقی بماند.

#پروفسور_یونگ


🍂🌹 @Afkarezendeh
🍂🍃

؛✍🏻

هیچ کاری دشوارتر از بازی به ابهام نیست. او که ایفای نقش می‌کند، کودک است و او که زندگی می‌کند، جوان و بیدار است؛ پروردگار او جوان است و دوام می یابد. او که زندگی می‌کند نامیر است. پس بازی را به بازیگران وا بگذارید.
بگذارید فرو بیاید آنچه می خواهد فرو بیاید.

#پروفسور_یونگ


هر چیز به طور جدی و سخت طرح‌ریزی شود، به مقصد نمی رسد. نقش‌های مبهم را از زندگی‌تان بزدایید.
خودتان باشید با ارزش‌های درست
در جاده زندگی هم چپ را مراقب باشید و هم راست را
جوان زندگی کنید و جوان بیندیشید تا دم مسیحای بهار عشق را در جانتان جاری کند.

در مسیر زندگی شتاب و کندی جای ندارد.
خود را با معیارهای خود تنظیم کنید. فرمانروای درون خود باشید و شکوفا شوید.
وقتی از نیازهای خود آگاه شدید، از نیازهای دیگران هم آگاهید و می‌توانید آن‌ها را به خوبی تأمین کنید.


#رویا_رحمانی


🍂🌹 @Afkarezendeh
🍃🍂
؛✍🏻

ما مشتاق هستیم که زندگی صادق باشد و مطمئن و بدون مانع، به همین دلیل مشکلات "ممنوع" هستند.
ما به اطمینان نیاز داریم نه تردید، نتایج را می خواهیم نه تجارب را، بدون درک این که نتایج از تجارب حاصل می شوند.
نفی ساختگی مشکلات به خلق اطمینان منجر نمی شود.
ما نیاز به آگاهی بیشتر و ژرف تر داریم تا به روشنی دست یابیم.

#پروفسور_یونگ

پرهیز و انکار تجارب، نه تنها موجب رشد نمی شود که اختلال روانی دردناک را منجر می گردد.
زندگی گستره تجارب ماست نه ادعای اطمینان

#رویا_رحمانی

🍂🌹 @Afkarezendeh
🍃🍂

؛✍🏻

ما بیش از آنچه فکر می‌کنیم در تعیین سرنوشت‌مان مؤثریم و زمانی که این را بدانیم می‌توانیم تغییرش دهیم.

وقتی کسی ضمیر"ما" را به کار می برد از واقعیت بسیار پیچیده ای حرف می زند، زیرا همواره یک "ما" ی خودآگاه وجود دارد و یک "ما" ی تام.
برای توضیح این پارادوکس باید نوع "ما" را مشخص کرد. وقتی چگونه زیستن مردم مورد مشاهده قرار می گیرد، زندگی تام آنها دیده می شود که کاملا با شیوه زندگی خودآگاهشان متفاوت است. در بسیاری از موارد نمی توان مشخص کرد که مردم در کردار و گفتار و زندگی‌شان خودآگاهند یا نه؛ برای تعیین این مسأله باید نکات شخصی را به دقت مورد سؤال و بررسی قرار داد. دانستن این‌که مردم می دانند چه می کنند یا نه، بحث حیرت آوری است.
اگر سخن از آن دایره ی کوچکی باشد که "من" در آن می تواند حرکت کند، به نظر می رسد که کارهای زیادی از او ساخته است. پس فرد قادر است بخشی از سرنوشتش را که در دایره کوچک "من" قرار گرفته، تغییر دهد. او در این دایره کوچکٍ در دسترسش صاحب اراده آزاد است. ولی خارج از آن، که قسمت اعظمِ تمامیت ما خارج از آن است، کار زیادی از دستش بر نمی آید.
پس اگر فرد به خودآگاهی گسترده ای هم برسد، باید فقدان آزادی را بپذیرد و این واقعیت را قبول کند که خیلی چیزها در مقابل " من" قد علم کرده اند.


#پروفسور_یونگ

🍂🌹 @Afkarezendeh
🍂🍃

؛✍🏻

ما همواره دیگری را آن‌گونه می‌فهمیم که خودمان را می‌فهمیم، یا دست‌کم آن‌گونه می‌فهمیم که سعی می‌کنیم خودمان را بفهمیم.
چیزی را که در خودمان درک نمی‌کنیم، در نزد دیگران نیز درک نمی‌کنیم و برعکس. بدینگونه که حتی شناختی محرمانه نیز نمی تواند موجب برآورد دقیق ارزش دیگران در ذهن ما باشد.

#پروفسور_یونگ

پ.ن:
بهتر است از پندارهای بی‌حاصل دست برداریم شاید به این شیوه بهتر بتوانیم به درک همنوعان خود برسیم. این‌کار با تقلیل ریاکاری و فزونی شکیبایی میسر می شود.

#رویا_رحمانی

🍂🌹 @Afkarezendeh
هنگامی که فرد خود را وقف « فردیت» می‌کند، غالبا سرمشق می‌شود و اثر مثبتی بر روی افراد دوروبر خود می‌گذارد. درست همانند جرقه‌ای گسترش می‌یابد. و این معمولا هنگامی روی می‌دهد که آدمی نمی‌خواهد روی دیگران تاثیر بگذارد.


#پروفسور_یونگ
#انسان_و_سمبلهایش
ما در رویاهای خود زندگی می کنیم. زندگی ما فقط در روز نیست، گاهی اوقات عظیم ترین کردارهای خود را در رویاها انجام می دهیم.


#پروفسور_یونگ

🍂🌹 @Afkarezendeh
🍃🍂

هر پزشک و هر متخصص بیماریهای اعصاب، برای آنکه بتواند برای بیماران مفید باشد، باید هر چه زودتر با زمینه روانشناسی آشنا شود. رنج بیمار جسمانی نیست، نفسانی است. این روح است که در تجلیات متعالی و ظریفش چنین او را در رنج می دارد که شخص جرأت نمی کند آن را در حیطه کار پزشکی قلمداد کند. در برابر چنین اختلالهایی پزشک باید روانشناس باشد یعنی روح انسان را بشناسد.
عموما علائم روان نژندی، روانزاد است و شناخت علائم روانزاد از راه کالبد شناسی غیرممکن است.

#پروفسور_یونگ
#روانشناسی_ضمیرناخودآگاه

اغلب آسیبهای روانی و مسائل فیزیکی، چیزی جز کشمکشهای درونی روانزاد نیست.
اهمیت توجه به این موضوع بسیار بیشتر از حد تصور ماست.
به گفته دکتر توماس دلبانکو" پزشک لازم است بیشتر به معالجه بیمار بپردازد تا بیماری".

🍂🌹 @Afkarezendeh
🍃🍂

💠 گذشته از هر چیز، دنیا موضوعی زیبا شناختی است. با نگرش زیبا و بصیرت، انسان تبدیل به هنرمند بزرگی می شود که فقط زیبا می بیند.

#پروفسور_یونگ

🌷 برای این که زیبابین شویم لازم است ابتدا در صلح و آشتی با خود باشیم. سرشار از حس خوب نسبت به خود، تا بتوانیم آن را به دنیای بیرون هم انتقال دهیم.
وقتی با جهان در تلخی هستیم، نشانه ای است از این که احساسی در خود ما لازم است تغییر کند. به گفته سهراب سپهری: "بد نگوییم به مهتاب اگر تب داریم."
به گفته پروفسور یونگ : وقتی متوجه می شوید چه به درون داده اید که ببینید چه از شما به بیرون می تراود.
مثل یک کودک همیشه خوش بین و زیبانگر باشید.

💠 #مثال_تحقیقی:
وقتی از بچه هایی که از دیزنی لند با پشمک و شکلات بیرون می آیند می پرسند درباره دیزنی لند چه فکر می کنید؟ می گویند: خدای من میکی و گوفی بهترین بودند.
از والدینشان که همین را می پرسند می گویند: صف طولانی بود. غذاها گران بود و ...

🌷 که هر که بی هنر افتد نظر به عیب کند.

ما خوش بین متولد شده ایم و بدبینمان کرده اند. تربیت شده ایم که به همه چیز شک کنیم.
لازم است دوباره خودمان را به آنچه درست است تربیت کنیم. همیشه و در هر لحظه ذهنتان را برای دیدن خوش بینی ها و نقطه های مثبت آماده و گشاده نگهدارید تا دوباره به کودکی زیبا برگردید.

🌷 باید چنان به زندگی عشق ورزید که بتوان گفت :"یکبار دیگر"

#پروفسور_یونگ

برای این کار :
Do all things with love
یعنی هر کار را با عشق اجرا کنید. سخن گفتن، نگاه کردن ، شنیدن ، راه رفتن و... تا عشق سراسر وجودتان را در بر گیرد.


🍂🌹 @Afkarezendeh
کودکان به وسیله ی آنچه که آنها را رشد میدهد و بالغ میکند تحصیل میکنند و می آموزند؛ نه به وسیله ی صحبت.


#پروفسور_یونگ
🍃🍂

انسانی که درست می اندیشد، همزمان با آفرینش تصویری از جهان ، خود را تغییر می دهد. هر آگاهی برتر به جهان بینی نیاز دارد و مانند جوانه ای است که با هر شناخت و تجربه، گامی در جهت انکشاف بر می دارد.

#پروفسور_یونگ

🍂🌹 @Afkarezendeh
🍃🍂

در حدی که اجتماعات متشکل از افراد هستند، مسائل آنها نیز مسائل توده های فردی اند.
این مسائل هرگز به وسیله قانونگذاری حل نمی شود بلکه با تغییر عمومی در رفتارهای فردی صورت می گیرد.
تغییرهای فردی نه به وسیله تبلیغ و نه همایش عظیم و نه به وسیله خشونت میسر است.
شروع تغییر اجتماع ، تغییر در افراد است. یعنی تبدیل گرایشها، سلیقه ها و بیزاریهای شخصی به ارزشهای زندگی.
اجتماع از طریق دگردیسیهای فردی به راه حل جمعی منتهی می شود.


#پروفسور_یونگ

🍂🌹 @Afkarezendeh
🍃🍂

#پروفسور_یونگ چنین می گوید:

هر بیماری نشانه ای است که بدن شما به شما می گوید که لازم است چیزی را در مورد روان خود اصلاح کنید.
یونگ در جایی دیگر می نویسد: همه بیماریهای عصبی به خصوصی ترین قسمت زندگی انسان مربوط هستند.
وقتی کشمکشهای روانی فرد کم شود، بیماری نیز از بین می رود.
در واقع عکس العمل ها با فشاری که بر بدن وارد می کنند، محتویات خودمختار ناخوداگاه را پدید می اورند و بدن را درگیر می سازند.
از نگاه طب چینی و طب سوزنی نیز احساسات نا هماهنگ ما ارگانهای حیاتی را به شدت درگیر می کنند.
طب چینی هیجانهای نامتعارف را با قلب مرتبط می داند. خشم به کبد حمله می کند. اندوه به ریه ، ترس به کلیه و نگرانی معده را درگیر می نماید.

🍂🌹 @Afkarezendeh
در پس هر فرايند دردناك زندگي، پاداشی نهفته است كه در ابتدا برای خودآگاهی قابل ‌درك نيست. اما هر رنجي در خدمت روشن‌كردن قسمت تاريكي از ناخودآگاهي و حركتي از پراكندگي به سوي يكپارچگي است.

#پروفسور_یونگ
انسانهای کمی هنرمندان زندگی هستند و هنر زندگی در میان همه هنرها، نجیب ترین و نادرترین است.


#پروفسور_یونگ

🍂🌹 @Afkarezendeh
More