🌾ا﷽ا
🎉📚 گزیده های ناب برترین کتب روانشناسی
با همراهی دکتر میرسعید جعفری
"درمانگر و مربی بین المللی راه حل محور مورد تایید مرکز درمان های کوتاه هلسینکی"
@SFBTherapistwww.sfbt.ir وبسایت
اینستاگرام: sfbt_ir@
@Shjafari17 🍀
زندگی درونی ما اسرارآمیز است، اما در این میان تعدادی استعاره وجود دارد که میتواند به ما در درک اسرار آن کمک نمایند. ایگو، واژه لاتین معادل "من" به مرکز زندگی منطقی و هشیار ما اشاره دارد. ایگو زمانی سالم و کارکردی است که بتواند در تحقق سه هدف مهم در زندگی کمک نماید: سعادت و آرامش درونی، سودمندی و کارآمدی در انجام وظایف و روابط پاداش دهنده. تحت چنین شرایطی زندگی منطقی و آگاهانه ما به منبعی برای روشنفکری و سعادت تبدیل میشود.
همه ما پشت مانعی زندگی میکنیم که در عین حال هیچ کنترلی بر آن نداریم. انتخاب با ماست که نقش کنترل کننده را بر عهده بگیریم یا نقش یک مشاهدهگر با پذیرش را. این همان گشودگی است، همان آمادگی برای یادگیری