افکـار زنـده

#زندگی_آگاهانه
Channel
Logo of the Telegram channel افکـار زنـده
@AfkareZendehPromote
4.92K
subscribers
3.99K
photos
1.04K
videos
409
links
🌾ا﷽ا 🎉📚 گزیده های ناب برترین کتب روانشناسی با همراهی دکتر میرسعید جعفری "درمانگر و مربی بین المللی راه حل محور مورد تایید مرکز درمان های کوتاه هلسینکی" @SFBTherapist www.sfbt.ir وبسایت اینستاگرام: sfbt_ir@ @Shjafari17 🍀
Forwarded from افکـار زنـده (🍃Jafari)
🍃🍂

💠 #تفکر_جعبه‌سیاهی

واقعیت به احساسات شما اهمیت نمی‌دهد. آلکس هِیلی هشدار می‌دهد: «اگر تکلیف واقعیت را روشن نکنید، واقعیت تکلیف شما را روشن خواهد کرد».

در مسیر زندگیتان به جعبه سیاه احتیاج دارید. جعبه سیاه خودتان را بسازید: هر وقت تصمیم بزرگی می‌گیرید، آن‌چه را که در فکرتان میگذرد یادداشت کنید. فرضیات، سلسله افکارها و نتیجه‌گیری‌هایتان را. اگر تصمیمتان در نهایت به‌دردنخور از آب درآمد به اطلاعات ثبت ‌شده مسیرتان نگاه کنید و تحلیل دقیق کنید که چه چیز باعث بروز اشتباه شد.
با تشریح هر افتضاحی که به بار آورده‌اید (برای خودتان)، زندگی‌تان بهتر می‌شود.


#هنر_خوب_زندگی_کردن
#رولف_دوبلی
#عزت_نفس
#زندگی_آگاهانه
#خودپذیری

🍂🌹 @Afkarezendeh
🍃🍂

💠 #تفکر_جعبه‌سیاهی

واقعیت به احساسات شما اهمیت نمی‌دهد. آلکس هِیلی هشدار می‌دهد: «اگر تکلیف واقعیت را روشن نکنید، واقعیت تکلیف شما را روشن خواهد کرد».

در مسیر زندگیتان به جعبه سیاه احتیاج دارید. جعبه سیاه خودتان را بسازید: هر وقت تصمیم بزرگی می‌گیرید، آن‌چه را که در فکرتان میگذرد یادداشت کنید. فرضیات، سلسله افکارها و نتیجه‌گیری‌هایتان را. اگر تصمیمتان در نهایت به‌دردنخور از آب درآمد به اطلاعات ثبت ‌شده مسیرتان نگاه کنید و تحلیل دقیق کنید که چه چیز باعث بروز اشتباه شد.
با تشریح هر افتضاحی که به بار آورده‌اید (برای خودتان)، زندگی‌تان بهتر می‌شود.


#هنر_خوب_زندگی_کردن
#رولف_دوبلی
#عزت_نفس
#زندگی_آگاهانه
#خودپذیری

🍂🌹 @Afkarezendeh