🧠🤔¿Has notado cómo después de hablar con un amigo, ver las noticias o revisar las redes sociales, tu estado de ánimo de alguna manera empeora, la situación se agrava y ya no tienes ganas de hacer nada? ➡️Durante el día, el estado emocional de una persona cambia muy a menudo y depende de muchos factores. La razón más común para cambiar el trasfondo emocional es la influencia del entorno. ➡️ Además del concepto de "vampiro emocional", también existe el concepto de "donante emocional". Estas son personas que reaccionan a cualquier evento en el mundo que los rodea y, como resultado, se vuelven pasivas, débiles e incluso sienten un deterioro en la salud. ➡️Tal "contagio emocional" se produce por: medios de comunicación, conocidos o familiares, publicidad o literatura. Es decir, cualquier información externa es experimentada por una persona internamente. ➡️Para proteger su salud y estado emocional, necesita poder controlar y comprender sus emociones, así como eliminar las fuentes de emociones negativas tanto como sea posible.