مردی سی ساله، نزد پزشكی به نام ريچارد كراولی رفت و شكايت كرد كه: نمی‌توانم عادت مكيدن شصتم را ترک كنم. كراولی گفت: زياد در موردش نگران نباش؛ فقط سعی كن هرروز انگشتی غير از انگشت ديروزی را بمكی. مرد كوشيد تا آنگونه كه به او دستور داده شده بود عمل كند. اما هربار كه انگشتش را به سمت دهانش می‌برد، می‌بايست آگاهانه تصميم می‌گرفت كه امروز كدام انگشت را بايد هدف عادتش قرار دهد! قبل از آنكه هفته به آخر برسد عادت او رفع شده بود.
وقتی عمل ناپسندی عادت می‌شود، كنار آمدن با آن مشكل می‌شود. اما وقتی بخواهيم رفتارهای جديدی به اين عادت اضافه كنيم، آگاه می‌شویم كه به زحمتش نمی‌ارزد.
#داستان
#زنـدگـے بـرتر
@zendegyebartar
