كيف أحافظ على ذكر الله في وسط الانشغالات والضغوط النفسية؟ عقلي دايما مشغول. ج / ثلاثة أمور يومية لا تتنازل عنها أبدا: - الصلوات الخمس في وقتها، لأنها الفرائض، والفرائض أحب ما يتقرب به العبد إلى ربه، وأثقل ما يوضَع في ميزانه، ويا حبذا في المسجد، لتقطع صلتك القلبية بالدنيا خمس مرات، وتفرِّغه للآخرة. - أذكار الصباح والمساء.. المعوذتان وآية الكرسي وآخر آيتين من سورة البقرة واستغفار مائة والصلاة على النبي عشر مرات، وهذه لا تأخذ منك سوى دقائق، لكنها تحفظ عليك حيوية قلبك. - وِرْد ثابت من القرآن في وقت ثابت من اليوم، ولا تتخل عنه أبدا مهما كانت أشغالك.. هذه الوصايا الثلاث فيها الدواء لما تعانيه. د.خالد أبو شادي.