Почему людям сложно определить свои цели? Знаете, что я часто наблюдаю в своей работе? То, что многие люди не умеют ставить цели и сталкиваются с большими сложностями вообще понять, чего они действительно хотят. А ведь определение целей – ключевой шаг на пути к саморазвитию и успеху. Я приведу основные причины, почему это происходит. 1.Отсутствие/плохой контакта с собой Мир сейчас переполнен информацией и возможностями, из которых надо выбрать СВОЕ. А это СВОЕ можно выбрать только опираясь на себя, свои чувства (а они часто заблокированы), интуицию (которая у многих не работает), критическое мышление, знание себя. Что действительно важно для НАС? Как понять, что именно принесет удовлетворение и радость именно НАМ? В итоге, или делаем все подряд, устаем, сливаем энергию и стоим на месте или делаем, как другие, а результате как не было, так и нет. 2.Страхи Значительную роль играет страх неудачи. Мы боимся, что наши цели окажутся недостижимыми, и это может привести к разочарованию, или напротив, может быть страх, что цели могут быть достижимыми и тогда придется менять все жизнь. Если вы посмотрите мои интервью, то гости об этом очень открыто говорят. Также мешают страх не справится, страх сделать ошибку, страх провала, страх осуждения, а что же скажут/подумают другие и тд. И тогда нам вообще проще избегать постановки целей, чтобы не испытывать негативные эмоции. 3. Влияние окружения Наше окружение также сильно влияет на наше восприятие целей. Часто мы подвержены мнению других людей, и это может затруднить понимание собственных желаний. Если наши друзья или семья не поддерживают наши стремления, это может вызвать сомнения и неуверенность в себе. Мы начинаем ставить цели, которые соответствуют ожиданиям окружающих, а не нашим собственным желаниям. 4. Нехватка времени и ресурсов Современная жизнь полна забот и обязанностей. Часто мы погружаемся в рутину и забываем о своих мечтах и желаниях. Нехватка времени на самоанализ и размышления о своих целях может привести к тому, что мы просто не знаем, чего хотим. В результате цели становятся размытыми, и мы теряем мотивацию для их достижения. 5. Перфекционизм Перфекционизм — это еще одна причина, по которой людям сложно определить свои цели. Мы стремимся к идеалу и боимся ставить цели, которые могут показаться недостаточно совершенными. Это может привести к прокрастинации и нежеланию действовать, так как мы ждем "правильного" момента или "правильной" цели. 6. Отсутствие опыта и навыков Некоторые люди просто не имеют достаточного опыта в постановке целей. Мы не учимся этому в школе, и многие из нас не получают должного образования в области саморазвития. Отсутствие знаний о том, как правильно формулировать цели и разрабатывать план действий, может стать серьезным препятствием. 7. Эмоциональные барьеры Эмоции также могут мешать нам в определении целей. Страх, тревога, низкая самооценка — все это может затруднять процесс самоанализа. Люди могут не осознавать, что их внутренние барьеры мешают им двигаться вперед и ставить реальные цели. Как видите очень много внутренних причин избегать темы ставить личные цели и к ним идти спокойно, легко и при этом системно. Если узнали свои барьеры в постановке целей, то приглашаю вас на консультацию или Групповой Коучинг, который начнется с 09.12.2024 года. Для записи прошу писать @TatYarygina