Обед 🎃 📎Поделюсь с вами рецептом запеканки из тыквы и курицы: Ингредиенты: 🔘100 гр тыквы 🔘Яйцо 🔘50 гр куриного филе 🔘3 ст ложки рисовой муки (детской заварной каши) 🔘1 ст ложка дробленных в крошку тыквенных семечек Способ приготовления: 1️⃣Тыкву режем кусочками и отвариваем 20 минут, перекладываем в миску и толкушкой превращаем в пюре (можно блендером); 2️⃣Куриное филе измельчаем в блендере или трем на мелкой терке; 3️⃣Смешиваем курицу с тыквой и добавляем яйцо, хорошо взбиваем 4️⃣К получившейся смеси добавляем муку (или заварную детскую кашу) и даем постоять 5-7 минут 5️⃣В силиконовую форму выливаем полученную смесь и сверху посыпаем крошкой из тыквенных семян 6️⃣ Ставим в духовку на 25 минут при 180° градусах, затем остужаем и подаем. ‼️Аллергены в рецепте: Яйцо - аллерген ➡️Сохранено в ЗАПЕКАНКИ ➡️Перейти в МЕНЮ #белочкатарелочка #прикорм #самоприкорм #детскиерецепты #белочкинырецепты