Как правило, в истории жизни созависимого человека присутствует эмоционально незрелый родитель, который использовал его психику для переработки своих эмоций. И тогда конструкция, где есть кто-то большой, кого я обслуживаю (и в сущности это моя самая главная функция) - это изначально та психическая организация, в которой формировался созависимый.
Перестраивать свою психику- это вытащить чужеродное ядро, посмотреть на тонкие кольца, горько-горько оплакать - из чего же я на самом деле состою, как же я ограничен- и начать медленно, постепенно и с помощью регулярной систематической работы выстраивать недостающее до целой планеты. И это уже не будет никогда планета Сатурн. Это будет что-то самобытное.
А вам удается признать свои ограничения?