#реклама Здравствуйте, на фото я, и я пришла в форму после родов! Спустя семь с половиной лет после родов, обратите внимание! На самом деле это правда: мое тело чувствует себя и выглядит выносливым, сильным и красивым — и полностью устраивает меня — впервые за мою материнскую карьеру. Но то, как оно выглядит, не главное. Главное — то, что оно виртуозно вывозит все, что подкидывает ему жизнь, почти никогда не хватает детские вирусы и позволяет мне бегать вверх по лестницам. Я не устану повторять, что регулярные домашние тренировки превратили меня из лужи в человека. Я не знаю более простого и доступного способа повысить качество жизни. Когда я тренируюсь, я лучше сплю, лучше работаю и больше верю в себя. Если вы еще не оформили себе подписку на платформу Fitstars, подумайте о том, чтобы сделать это до конца сентября, пока действует предложение «Безлимитный доступ навсегда». На платформе — сотни тренировок с разными тренерами, для большинства из которых не требуется дополнительного оборудования, зато нужно совсем немного времени (от 7 до 30 минут). Много йоги, пилатеса, зарядок, все упражнения подробно объясняются, есть варианты нагрузки для любого уровня подготовки. Домашние тренировки, для которых нужен только интернет — это одна из причин, по которым я обожаю современность. Я могу вставить их даже в самое безумное расписание, я могу найти себе десятиминутную разминку, чтобы разогнать кровь и начать получше соображать, или полтора часа размахивать гантелями — в зависимости от возможностей и настроения. Если и есть универсальный способ инвестировать в себя — так это начать тренироваться, даже по чуть-чуть, чтобы чувствовать свое тело и налаживать с ним контакт. По промокоду vashumat вам дадут скидку 70 процентов. Всем крепких мышц и освежающего пота! Реклама. ООО Парсек ИНН: 7810817393 erid: 2VSb5xZmBiG