💬Мысли о тренинге Вот и подходит к концу тренинг разрешения конфликтов. Пожалуй, его можно назвать настоящей динамической группой. Мы не только слушаем в теории, как решать конфликты, но и тренируемся внутри группы, пробуем все на практике. Главное, мы даем обратную связь, отвечая друг другу на вопросы: «Как я слышу тебя?», «Как я тебя чувствую?». Можно ведь годами ходить и не понимать, почему люди реагируют на нас тем или иным образом, а обратная связь дает уникальную возможность это увидеть. Бывает, что ничего плохого не хочешь сказать и даже ни о чем плохом не думаешь, а собеседник уходит в агрессию, отворачивается… 👗На самом деле то, что у нас внутри, может разительно отличаться от того, как нас видят и воспринимают окружающие. Не всегда приятно узнать такие детали о самом себе, но, если ты смелый и хочешь меняться, у тебя все обязательно получится. Этот тренинг – тренинг удивительных открытий о себе и о других людях. 🐘Например, ты живешь всю жизнь с мыслью, что говоришь что-то глупое, и раз другие над тобой обязательно посмеются, то уж лучше закрыться и вообще ничего не говорить. И вот в ходе тренинга, в нашем малом пространстве, ты обнаруживаешь, что тебя интересно слушать, а твой голос очень приятный. Говорит так не один человек, а два, три и больше – и появляется больше уверенности, хочется попробовать выйти из своей ракушки и начать общаться с другими людьми. 👑Или наоборот, можно услышать, что твои слова звучат жестко и агрессивно. Как же так, тебе ведь самому страшно? Ты боишься, что тебя осудят, но на самом деле неуверенность, затаившаяся внутри, требует компенсации, которая выглядит как настоящее нападение. 🪿В таком случае точно работает правило: «Лучшая защита – это нападение». Я, неуверенный внутри, воспринимаю окружающий мир враждебно. Изначально я занимаю оборонительную позицию, которую другие трактуют как агрессию. После некоторых встреч мне казалось, что информация усваивается очень трудно, а через неделю группа, переработав ее, возвращалась и делилась своими открытиями. В пространстве тренинга, будучи ведущей, продумывая задания и делясь с группой, я сама становилась его участницей. Для меня тренинг тоже стал обучающим и развивающим, стал особым, значимым событием, наполнившись ценным содержанием. Вот я уже вижу своего мужа и предполагаю, что он сейчас чувствует. Стоит сказать, что тренинг, хоть он и не был обучающим для меня, благотворно повлиял и на мою коммуникацию. Я искренне благодарю всех участниц за то, что они позволили мне сопровождать их на пути усвоения способов разрешения конфликтов. После Рождества жду всех на тренинг поддержки для созависимых "Право на любовь" Вся информация здесь ➡️https://psy-course.com/pravo-na-ljubov/