Стресс-менеджмент 🌿 @ultrasupps Перманентное влияние тревоги и стресса часто приводит к хронической усталости. Хочется лежать, побольше сладкого и вредной еды... Выходить из такого состояния и предотвращать его — трудно, но возможно! Как и для многого другого, важно уделить внимание своему питанию 😌 Рекомендуем добавить в рацион больше правильных жиров и медленных углеводов — это даст энергию и постепенно снизит тягу к вредной еде. Какие витамины и нутриенты поддержат? 🧘🏻‍♀️ Магния Цитрат • Снижает уровень стрессовых гормонов • Благоприятно влияет на нервную систему • Помогает справиться с тревогой 🧘🏻‍♀️ Комплекс витаминов группы B • Способствует здоровому сну и чувству бодрости в течение дня • Снижает степень усталости • Улучшает работу нервной системы 🧘🏻‍♀️ Лецитин • Обеспечивает передачу нервных импульсов • Улучшает память и помогает справиться со стрессом • Нормализует психическое состояние 🧘🏻‍♀️ 5-HTP • Помогает справиться с переутомлением и тревожностью • Поддерживает высокий уровень когнитивных функций • Улучшает качество сна Заказывайте продукты по ссылке 🫶🏻✨ При хронической тревоге обязательно обратитесь к специалисту.