Вы знаете, я очень скучала по трясущимся ногам и аммиаку в две ноздри, только вчера осознала, на сколько сильно моему телу этого не хватало. А с утра, с утра это сладкое и нежное чувство, которое тебя обволакивает, когда ты не можешь пошевелиться, ммм, что может быть лучше? Ты еле шевелишься, еле ходишь, а потом на массаже тебе ещё проминают это всё, и только предательская слеза через стоны, которую никто не видит, потому что ты лежишь лицом вниз, показывает насколько хорошо ты вчера потренировалась. Встаю теперь рано, думали для великих дел? Возможно. Но первой задачей - съесть всю еду. Потому что белков теперь - 160, жиров - 70, а углеводов - 280. Страшно ли мне? Очень. Это страх бывшего жирного человека есть столько. И пока не получается. Ну, пока - это первый день. Но я решила довериться профессионалу. Я, в целом, всегда очень долго выбираю людей, а потом решаю довериться. Иногда получается круто. Иногда нет. Но я делаю выводы и иду дальше. Следую максимально всем рекомендациям. На первой полноценной тренировке меня хвалили. И сказали, что видно, что я очень целеустремленный человек и у меня всё получится. Я даже старалась не ныть, когда под конец, мои ноги тряслись, а оставалось ещё 60 выпадов. В общем, помните, боль - времена, триумф - вечен. Не помню откуда эта фраза, но она мне когда-то очень нравилась. Мы растем через боль и сложности. Мышцы растут из-за того, что рвутся. Так что, не избегайте боли. Она делает нас лучше, сильнее, мудрее, качественнее. Силовые - кайф. Если у вас различные сложности в жизни, дам вам решение на все времена, это ведь канал «про решения». Так вот, идите в зал. Купите абонемент в ближайший. Найдите там тренера/шу. В целом, для начала, любого. Зачем? Чтобы снизить нагрузку на вашу «силу воли», и договоритесь о регулярных занятиях, минимум 3 раза в неделю. И начинайте ходить и работать над своим телом. Вы удивитесь, как за ближайшие 2-6 месяцев изменится ваша жизнь. Я против кредитов и рассрочек, но если у вас нет денег, и это единственное, что вас останавливает, это мне кажется единственный случай, когда можно взять абонемент в рассрочку. Потому что из-за спорта, вы начнёте лучше соображать, а соответственно, начнёте и зарабатывать. Возвращайтесь к жизни. Работайте над своим телом, умом и душой. Всё получится. Обнимаю.