И снова здравствуйте. Потеряли меня? А я снова тут. Были непростые дни. У меня был посыл снова обесценить своё состояние, свои чувства и эмоции, но благодаря мудрым наставникам, я дала и даю себе время их прожить. Важно уважать свои чувства и своё состояние. Не прятаться за «всё хорошо», «да я буду смеяться над всем этим через неделю». Никто не смеется над болью. Её важно проживать и утилизировать свои переживания. Не внутрь себя, а наружу. Важно не уходить и не сбегать от этого. Но и не драматизировать и не погружаться надолго. Зафиксировать и работать над этим. Принять, что шрамы останутся. Но со временем их не будет видно. И на мой личный взгляд, важно сохранять внутреннюю веру, любовь и доброту. Бережно к себе. Это всего лишь урок из которого нужно сделать выводы для счастливого будущего. Итак, сегодня началась 47 неделя. Я постепенно восстанавливаюсь и возвращаюсь к жизни. Сегодня наконец-то приобрела абонемент в новый зал, познакомилась с девушкой-тренером, долго выбирала её из всех. Ей, кажется, 41 год, у неё трое детей и очень крутая фигура, она выступает на «фитнес-бикини». Да, я вам оглашала свою цель, что хочу тело, как у «фитнес-бикини», но ей я её не озвучила. Мы стоим, знакомимся, она задает вопросы. А потом говорит: «может к соревнованиям?». Я говорю: «а давайте». В общем, с сегодняшнего дня начинается мой новый путь к телу «фитнес-бикини». Интересно, какой он будет. Пока мне, если честно, дискомфортно. От новых людей. От нового зала. От холода. Но это период адаптации, он быстро пройдёт. Да и никто не знает, что будет за новым поворотом жизни. Я восстановила сон. Восстановила питание. Отказалась полностью от алкоголя. И сахара во всех его формах и проявлениях. Тренироваться будем 4 раза в неделю. И еще два раза в неделю у меня будет растяжка. Такие новости. Еще много думаю о том, что жизнь как будто бы показывает, что честной и откровенной быть неправильно и небезопасно. Но знаете, мне очень хочется продолжать. Даже если мне иногда будет от этого больно. Хочу быть честной и откровенной и не бояться этого. С собой, с близкими, с окружающими, с вами, с миром. Со всем. Не хочу становиться циничной и продуманной сукой, хотя иногда это, возможно, и необходимо. Вот. Поделилась с вами. Я знаю, что многие проживают разные «непростые» моменты. Каждый свой. Знайте, что это нормально. Важно продолжать идти. Делайте выводы. Становитесь сильнее. Благодарите. Ругайтесь. Злитесь. Проявляйте эмоции. И живите. Всё будет хорошо, вот увидите. Главное, не сдавайтесь, договорились? ❤️