*{
💟}➢ #معلومة_طبية*
ـ
〰〰〰〰〰
*|
💧|►
👀 تعرف على فوائد شرب الماء في هذه الأوقات*
*[
🍶]قبل النوم مباشرة*
👈🏻 لتجنب الإصابة بالسكتات الدماغية أو القلبية.
*[
🍶] قبــل تناول الأطعمة* *بنصف ساعة*
👈🏻كونها تُساعد على عملية الهضم.
*[
🍶] بعد الاستيقاظ من النوم مباشر*
👈🏻فهى تساعد على تنشيط عضلات الجسم.
*[
🍶]قبل الاستحمام*
👈🏻لتنظيم ضغط الدم.
🔚
@sssttxx
