*{💟}➢ #معلومة_طبية* ـ〰〰〰〰〰 *¤ الفواكهة المجففة مثل المشمش والزبيب والتوت والتين والبلح الجاف بعد تجفيفها تفقد ماءها ويتركز سكر الفركتوز فيها بكثره مما يسبب ارتفاعا في نسبة السكر في الدم. لذى ينصح بتناول الفواكهة الطازجة كبديل لها لكن باعتدال ايضا...🔚* @sssttxx