Очередной телефонный разговор с мамой закончился взаимным непониманием. Она не понимает, почему я не горю желанием задерживаться в родном городе, а я не понимаю, почему мама не понимает, что больше двух недель в одном с ней помещении я не выдерживаю. Сказать об этом = выписать себе путёвку на остров шлюх эгоистичных неблагодарных детей, которые живут только для себя (хотя на острове шлюх в ходе наших бесед я тоже как-то побывала). «Ты не понимаешь, что жить одним днём от зарплаты до зарплаты тупо? Дома хотя бы подкопишь!» За 28 лет, из которых мне принадлежало лишь 3 последних, я поняла только то, что тупо – это находиться рядом с угрозой твоему физическому и психическому здоровью, и не пытаться вырваться любыми средствами. Даже если эта угроза любит и проявляет заботу – это не твоя ответственность. Твоя ответственность такая: отслеживать собственные реакции и решать, комфортно ли тебе с этим или нет. У любви и заботы множество форм и не все они одинаково ми-ми-ми и должны приниматься безусловно. «Жить для себя» не зазорно, ведь за вас этого никто не сделает. Те, кто утверждает, что живёт для вас – наглые врушки, на самом деле они делают это для себя, закрывая собственные (не всегда осознаваемые) потребности. После того, как звонок завершён, фрустрацию можно мазать на хлеб. Я прекрасно отдаю себе отчёт в том, что живу впритык, мне грустно от невозможности позволить себе практически всё. Но такова часть плана. План следующий: найти свой дом. Глобально, ведь дом это: Стены, в которых можно устанавливать собственные правила. Тело, которое можно кормить, одевать и причёсывать как хочется. Голову, содержимое которой не убивает. Режим, который подходит именно мне. Окружение, от которого не нужно запирать двери. Дом = безопасность + свобода + принятие. Я вынашиваю этот план ещё с той поры, когда мой возраст состоял из одной цифры, а нездоровая херня уже происходила. И я не сдамся. План в базовой комплектации выполнен, и теперь начинается самое интересное: к нему можно прикручивать дополнительные цацки. Важно не перестараться: очень легко забыть, каким ебейшим путём ты шёл к тому, что имеешь сейчас, и взвалить на ещё не восстановившегося себя кучу новых целей. Надо давать себе время и периодически делать ревизию: выписывать на листочек всё то, что ты сделал для себя за единицу времени (месяц, год), и осознавать: это сделал(а) я. Сам(а). Раз сделал(а) это, значит, могу делать дальше. Неважно, как давно и в каких масштабах – действие имело место, а значит, потенциально ты можешь что-то ещё. Не будьте как я: не вините себя, что ещё не купили частный самолёт, хотя меньше года назад барахтались в кредитной яме. План – это вообще волшебный инструмент. Обзавестись планом любого масштаба – это как открыть карту, гуляя по незнакомому городу. Чем масштабнее план, тем дальше можно гулять, но небольшой, для похода хотя бы в соседний район, тоже сгодится. Это лучше, чем не понимать, что происходит, и ходить кругами (или вообще не ходить). Нанесите на свою карту следующее: 🗝 Чего я хочу? (точки, в которые вы хотите попасть, условные достопримечательности) 🗝 Зачем я это хочу? Чтобы что? (что в этих местах такого интересного) 🗝 Что посильного я могу сделать для этого в ближайший, скажем, месяц? (какой отрезок пути надо проделать для начала) Запишите ответы и делайте это самое посильное – аттенсьён! – не требуя от себя уложиться в неделю. Начните с коротких расстояний, любая мелочь will do. Главное – факт действия (движения) и наращивание веры в свои силы за его счёт. Иногда важно осознавать не то, что ты можешь что-то конкретное и охуенное, а что ты вообще «можешь мочь». На следующий месяц планку можно поднять, если чувствуете, что готовы, если нет – продолжайте в том же режиме. Регулярно обновляйте свой план-карту, достраивайте маршрут, меняйте тайминги на более комфортные. Путь может быть неочевидным, важно какой смысл вы сами в него вкладываете. И напоследок: всегда держать в голове, сколько всего уже было пройдено, и не стесняться себя за это благодарить и обожать. #БортовойЖурнал #СамостоятельнаяРабота