🙄 Подъем тяжестей — польза или вред? Речь про силовые тренировки. Вокруг них много споров и мифов. Кто-то утверждает, что такие нагрузки негативно сказываются на общем здоровье, а кто-то с удовольствием делает очередной жим лежа. Как такие тренировки влияют на организм? Обсудили с научной стороны со специалистом по междисциплинарным исследованиям спорта Университета «Сириус» Егором Басковым в новом материале 👈 Отправьте почитать тому, кому будет полезно узнать! Сириус.Журнал 👍