SHINee World UA🇺🇦

💪 250108 ➤ Інстасториз Мінхо:

"Усе добре.....
Ще буде 2-й раунд."

"Двогодинне ранкове тренування завершено.
Сьогоднішнє тренування закінчено.
Біг + витривалість.
із Чанміном і Джонсоком.
Сьогодні… Було нелегко….."

"1 хв 30 с : 400 м.
x
5.
Пекельна пробіжка."

"Нескінченні поштовхи грудей."

"сьогодні."

"EMOM x 30Р.
8 підтягувань.
12 жимів гантелей від плечей.
16 тяг гантелей лежачи на лаві.
20 жимів гантелей у нахилі.
24 тяги гантелей (почергово).
28 сіт-апів."

"бойовий канат."

"Джерело білку."

"Тонкацу + смажена свинина.
Не можу встояти."

"😱."

→ #Minho #sns ✰

🎶 250109 ➤ Твіттер ONEW_GRIFFIN:

"2025 ONEW CONCERT [ONEW THE LIVE : CONNECTION]"

→ #Onew #CONNECTION #sns #info ✰