بسیج دانشجویی دانشگاه سمنان

🔴مجموعه پنجم از دوره ی مجازی ویژه ایام امتحانات:

📉نقشه ذهنی (۲)

🖍برای رسم نقشه ذهنی به سه دسته اطلاعات نیاز دارید:

1⃣)عنوان اصلی: معمولا همان عنوان کلی فصل، عنوان اصلی نقشه ذهنی می باشد.

2⃣)تیترهای شاخه های اصلی: تیترهای مهم و اصلی پاراگراف های فصل، جملات پر رنگ صفحات و رئوس مطالب فصل به این قسمت مربوط می شوند.

3⃣)کلیدواژه های شاخه های فرعی: هر پاراگراف شامل کلمات یا عبارت های کوتاه و مهمی ست که خلاصه کننده مطالب آن قسمت است. برای این قسمت باید از مطالب مربوط به تیترهای اصلی کلیدواژه های مهم را استخراج کنید.
#نقشه_ذهنی
.......................
📈📉📈📉📈
.......................

📗تندخوانی(۲)

📍اولین مانع تندخوانی| تلفظ و لب خوانی

‼️ اگر شما این مشکل را داشته باشید، به جای خواندن بی صدا، صدای کلمات را در گلو ایجاد می کنید و یا آن که لب ها را بدون صدا حرکت می دهید.

👈 از این طریق، مغز خود را وادار می کنید که مطالب را با سرعتی در حد سرعت حرف زدن، جذب کند که این سرعت فوق العاده کم است.

♻️ پیشنهادهای زیر را آزمایش کنید و هر کدام را که برای خود مناسب تر یافتید، به کار برید:

1⃣) بین لب هایتان و نه بین دندان ها، چیزی را که به قدر کافی سنگین باشد و برای نگهداری آن، ناچار به فشار روی لب ها باشید، قرار دهید و خواندن را ادامه دهید.

2⃣) لب ها را محکم به هم فشرده، در همان حال، زبان را محکم به سقف دهان بچسبانید.

3⃣) لب ها را به حال سوت زدن گرد کنید و هوا را به بیرون بفرستید؛ ولی سوت نزنید.

❇️ توجه کنید که این حالات مصنوعی را به طور موقت و تا هنگامی که بر مانع فائق نیامده اید، ادامه دهید.
#تندخوانی
.......................
📙📘📗📕📒
.................
📝برنامه‌ ریزی(۳)

❇️ عادت‌هایتان زندگی روزمره را تحت تأثیر قرار می‌دهند!

✅ گاهی برخی عادت‌های بد مانع رسیدن شما به اهداف‌تان می‌شوند، هنگام برنامه ریزی روزانه تان، عادت‌های سودمند و آسیب‌رسان را شناسایی کنید.

👈 مثلا ممکن است عادت داشته باشید وقت زیادی را صرف انجام کار مورد علاقه‌تان کنید
یا
👈 چنان غرق در تأمین خواسته‌های دیگران ‌شوید که زمانی برای استراحت و رسیدگی به خودتان ندارید.

🚫 هر دوی اینها به یک اندازه آسیب‌رسان هستند.
پس از شناسایی عادت‌های آسیب‌رسان، از روش های جایگزین استفاده کنید.

⏪ این روش‌ها ممکن است به سادگی محدود کردن زمانی باشد که صرف برخی کارها مثل بازی‌های ویدیویی و… می‌کنید.

⏪ بهتر است این کارها را به بعد از انجام کارهای ضروری موکول کنید و شاید لازم باشد نه گفتن به دیگران را یاد بگیرید!
#برنامه_ریزی
..................
📝📝📝📝

#شماره_پنج
#ویژه_ایام_امتحانات

#بسیج_دانشجویی
🆔 @semuni_basij