Сегодня передаём слово нашим коллегам из @sektamama 💗 Да, у нас есть отдельное направление для тех, кто хочет восстановиться после рождения ребёнка или потренироваться во время беременности. А сейчас ребята запустили новый продукт, который поможет вернуть активность сразу после родов. С чем будем работать? ➡️ с дыханием ➡️ с осанкой Работа с осанкой: во время беременности естественные изгибы позвоночника меняются, важно вернуть их в правильное положение. Восстановление дыхательной системы: после беременности многие женщины замечают, что дыхание ощущается «неполным». Это связано с тем, что диафрагма смещается вверх, мышцы живота ослабевают, а нагрузка на тазовое дно меняет динамику дыхания. Узнать подробней и записаться на курс можно тут ➡️ sektaschool.ru/online/mama-recovery