🌸 ممارسة الحجامة بشكل آمن🌸 1️⃣ اختيار معالج محترف ومؤهل يجب التأكد من أن الشخص الذي يقوم بالحجامة لديه خبرة وشهادة معتمدة في هذا المجال. 2️⃣ النظافة والتعقيم يجب استخدام أدوات معقمة وذات استعمال واحد لتجنب نقل العدوى. 3️⃣ اختيار الوقت المناسب يُفضل القيام بالحجامة في الأوقات المثلى، مثل الأيام الوسطى من الأشهر القمرية (17، 19، 21). 4️⃣ الصيام قبل الحجامة يُنصح بالصيام أو الامتناع عن الطعام لمدة ساعتين على الأقل قبل الجلسة. 5️⃣ تجنب النشاط الشاق بعد الحجامة يُفضل الراحة وتجنب التمارين الرياضية الثقيلة بعد الجلسة مباشرة. 6️⃣ شرب الماء بكثرة يساعد شرب الماء على تعويض السوائل المفقودة وتنظيف الجسم من السموم. 7️⃣ الابتعاد عن الجروح المفتوحة لا يجب تطبيق الحجامة على مناطق بها جروح أو التهابات حادة. 8️⃣ الحالات غير المناسبة للحجامة الأشخاص المصابون بفقر الدم الشديد، الحوامل، أو الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل السكري بدون استشارة طبية. https://t.center/sahar_4444