Российское общество «Знание» | Запорожская область

🥱 Мы часто слышим — полноценный сон полезен для здоровья, но знаете ли вы, что пара лишних часов отдыха в выходной день может предотвратить ряд серьёзных заболеваний?

В посте рассказали, как привычка спать подольше влияет на наш организм👇

💤 Учёные выяснили, что большее количество часов сна снижает риск развития деменции.

⏰ В эксперименте участвовали 215 мужчин и женщин в возрасте 65 лет и старше. На протяжении двух лет они вели дневники сна и для записи времени отдыха носили акселерометры — наручные часы, которые отслеживают активность тел. После исследователи провели на испытуемых тесты на страдание от когнитивной дисфункции — предупреждающего признака деменции.

🧠 Данные показали, что люди, которые высыпались на выходных и навёрстывали упущенное в течение недели, были на 74% меньше подвержены расстройству нарушения памяти.

🫀 Также сон в выходные дни снижает риск сердечных приступов, предотвращает ожирение и развитие депрессии.

А сколько часов в день вы обычно спите? 💤

#медицинаЗнание

😀 «Знание» | ЗО | Новости

🐶 Праздник для питомцев и их хозяев

30 ноября — Всемирный день домашних животных! Дату учредили в 1931 году на Международном конгрессе защитников природы, чтобы люди помнили об ответственности за тех, кого приручили.

В России этот день начали отмечать с 2000 года. У нас есть прекрасный повод побаловать братьев наших меньших и отблагодарить их за то, сколько радости они нам доставляют!

В честь сегодняшнего праздника решили напомнить вам историю одомашнивания некоторых питомцев 👇

🐕 Собаки стали друзьями человека 15 000 лет назад, когда наши далекие предки приручали волков. Люди отбирали самых дружелюбных особей и нашли верных компаньонов, которые помогали в охоте и пастушьем деле.

🐈 Кошки обрели популярность около 9 000 лет назад в Египте. Прежде чем стать питомцами, они ловили грызунов на полях.

🐹 В 1940-х годах хомяков массово использовали в качестве лабораторных животных. Вскоре они прославились как дружелюбные пушистые друзья, за которыми легко ухаживать.

🐰 Кроликов начали разводить в III веке до н. э., первоначально ради мяса и меха. Декоративные породы появились значительно позже, когда селекционеры стали обращать внимание на размеры, окрасы и темперамент.

Ставьте ❤️, если любите животных, и обязательно делитесь в комментариях фотографиями ваших питомцев👇

#календарьЗнание

😀 «Знание» | ЗО | Новости

🙂 Стартовало народное голосование главной просветительской награды страны Знание.Премия

Переходите в мини-приложение на платформе соцсети «ВКонтакте», чтобы внести свой вклад в определение лауреатов в номинации «Народный выбор».

В этом году в открытом голосовании участвуют 110 номинантов, среди которых множество талантливых просветителей и социально значимых проектов.

Для меня большая честь стать номинантом За вклад в просвещение в сфере «Добровольчество и Патриотизм». Вы также можете поддержать мою кандидатуру. Для этого переходите по ссылке.

Продолжаем нашу просветительскую деятельность, направленную на патриотическое воспитание молодёжи и формирование гражданского общества Запорожской области.

#ЗнаниеПремия

☕️ Кофе — знакомый всем и любимый многими напиток, но мало кто знает, что его зерна иногда используют в косметологии, парфюмерии, как чистящее средство или даже как удобрение для растений.

А российские ученые пошли дальше и разработали бетон на основе кофейной гущи!

Специалисты нагрели гущу до 400 °C, очистили от кислорода и превратили её в пористый углеродный биоуголь, который не только улучшает качество бетона, но и позволяет снизить расход цемента на 10% 👨🏻‍🔬

🔬 Исследования показали, что бетон с кофейным биоуглём обладает высокой прочностью и может использоваться в строительстве. Ученые планируют провести испытания, чтобы выяснить его долговечность, морозостойкость и устойчивость к влаге.

При производстве кофе в мире ежегодно образуется около 14 миллионов тонн отходов. Это изобретение открывает новые возможности переработки кофейных остатков для использования в строительстве ♻️

Какие еще необычные применения кофейного сырья вы знаете? Пишите в комментариях!

#изобретениеЗнание

😀 Российское общество «Знание»

Защитим молодёжь — защитим будущее 🇷🇺

❗️Российское общество «Знание» запускает бесплатный онлайн-курс на платформе Знание.Академия, посвященный важной теме профилактики неонацизма среди подрастающего поколения.

Курс предназначен для учителей, советников по воспитанию и специалистов в сфере молодежной политики.

Ведущие эксперты подробно разъяснят причины проведения СВО, законодательные аспекты сохранения исторической памяти и противодействия терроризму и экстремизму.

💻 Также участники курса смогут научиться выявлять признаки идеологической обработки, анализировать механизмы вербовки в интернете, работать с детьми из новых регионов РФ, а также создавать и продвигать позитивный профилактический контент.

👉 Подробности и регистрация на сайте Знание.Академия.

😀 Российское общество «Знание»