🔤🔤🔤🔤🔤🅰️🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🅰️
Давайте попробуем сделать утро добрым, светлым и счастливым не только в выходные, но и с понедельника по пятницу.
✔️постараться пока не думать о предстоящем дне
✔️найти глазами яркую картину с изображением солнечного дня, где много света и цветов, которая вызывает у Вас только позитивное настроение. Это могут также быть и фото обои, часы в форме солнца и т.д.
✔️потянуться. Заодно и посмотрите, как организм реагирует на начале дня. Вдруг свело где-то мышцу, или кольнуло. Ведь ночью мозг провёл небольшой ремонт организма и о чём-то хочет Вас предупредить.
✔️выпить стакан чистой прохладной воды (не кипячённой), можно добавить лимон по желанию. Это поможет запустить ЖКТ
✔️водные процедуры под приятную музыку
✔️завтрак и можно "включаться" в предстоящий день
✔️при выходе из дома посмотреть в зеркало, улыбнуться себе и с таким настроением провести весь день 🤍