ТЕНЬ КАК РЕСУРС Всем нам нравиться думать о себя, как о хорошем человеке, выделять и показывать миру свои положительные качества, но что, если я скажу вам, что большой ресурс для вашего роста скрыт в "тени" ваших запретов? Термин "Тень" обозначает те качества личности, которые мы отвергаем, подавляем, не признаем в себе, как бы прячем в тени нашей психики, делая их невидимыми как для самих себя, так и для других. Эту теорию ввел швейцарский психиатр Карл Юнг. Тень - это про те качества, про которые мы думаем: "Этого во мне точно нет! Это не я!". Это часть нашей личности, которая социально, культурно или семейно, не была принята.  Желающие поисследовать свою теневую сторону читайте внимательнее пункты ниже 🤑 🔀Ваше раздражение — это подарок Тень проще всего заметить во взаимодействии с другими людьми. Вспомните, кто вас раздражает, — из тех, с кем вы знакомы лично, блогеров, поп-звезд. Глядя на кого вы думаете, что никогда не стали бы так себя вести? Какие качества этих людей вызывают гнев, раздражение, осуждение? Велика вероятность, что эти качества прячутся в вашей Тени. 🔀Тень — это энергия На удержание «плохих» качеств под замком мы тратим колоссальное количество энергии. Представьте, что вы засунули в шкаф кучу вещей, с трудом закрыли дверь и теперь изо всех сил держите ее, чтобы что-нибудь не выпало. Так и наши теневые части: когда-то мы отправили их в чулан, но они рвутся наружу. И мы постоянно тратим энергию на то, чтобы «держать дверь». 🔀Любое желание может рассказать о вашей Тени. Ушки Тени постоянно торчат рядом с нами, но мы редко обращаем на них внимание. Любое внутренне непроявленное желание может подсказать, что скрыто у вас в Тени. 🔀У каждого из нас есть вся палитра Каждый из нас изначально безоценочен. В нас содержится полный набор качеств: есть и злое, и доброе, и отзывчивое, и эгоистичное, и яркое, и скромное. Мы просто используем не всё. «В большом наборе красок каждый цвет представлен во множестве оттенков." 🔀Нет, вы не станете ленивым, злым и жадным Теневая часть не захватит полностью ваше существо, потому что другие части тоже останутся с вами. Но у вас появится выбор: какое качество проявлять в той или иной ситуации. У вас появится внутреннее разрешение действовать так, как нужно сейчас. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Есть интересная практика для знакомства со своей тенью: вы пишете сказку про какого-то героя, а потом- антисказку, переворачивая черты героя вверх тормашками. Скажем, если ваш герой добр и щедр, в антисказке он окажется злым и расчетливым. Если он прекрасен и умен, в антисказке получится страшным и глупым. Эти «антисказочные» черты могут оказаться «теневыми» для вас.  ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Тень — это часть нашей жизни. Там всегда есть и запреты, и «золото».