15 минут, чтобы позаботиться о своем здоровье, — это много или мало? И что можно успеть сделать за это время? Мы задали эти вопросы врачам и известным популяризаторам науки. Листайте карточки, чтобы узнать, что они рекомендуют и какие небольшие ритуалы заботы сами внедрили в свою повседневную жизнь. ⚡️Совместно с Самокатом мы запустили проект, чтобы бережно напомнить о том, как важно не забывать уделять время на себя. Все подробности можно узнать здесь.